글루텐 프리 — 레시피

솔테리토 (페루식 잠두 콩 샐러드)

🔥 600 kcal · 단백질 26 · 지방 37 · 탄수화물 49

⏱ 35 분 · 쉬움

구운 순무

🔥 205 kcal · 단백질 2 · 지방 15 · 탄수화물 16

⏱ 25 분 · 쉬움

고지베리 스무디 볼

🔥 360 kcal · 단백질 8 · 지방 9 · 탄수화물 66

⏱ 5 분 · 쉬움

키위 사과 스무디

🔥 185 kcal · 단백질 3 · 지방 1 · 탄수화물 48

⏱ 5 분 · 쉬움

생선구이 (Saengseon-gui)

🔥 390 kcal · 단백질 30 · 지방 30 · 탄수화물 0

⏱ 25 분 · 쉬움

케피어 스무디

🔥 205 kcal · 단백질 8 · 지방 4 · 탄수화물 37

⏱ 2 분 · 쉬움

잠두 딥

🔥 92 kcal · 단백질 3 · 지방 7 · 탄수화물 7

⏱ 15 분 · 쉬움

치코리아 리파사타

🔥 227 kcal · 단백질 4 · 지방 20 · 탄수화물 11

⏱ 25 분 · 쉬움

마드라

🔥 311 kcal · 단백질 13 · 지방 13 · 탄수화물 38

⏱ 65 분 · 보통

캥거루 필레

🔥 255 kcal · 단백질 35 · 지방 11 · 탄수화물 3

⏱ 18 분 · 보통

카토고

🔥 626 kcal · 단백질 32 · 지방 31 · 탄수화물 60

⏱ 80 분 · 보통

달팽이 샐러드

🔥 266 kcal · 단백질 18 · 지방 16 · 탄수화물 12

⏱ 15 분 · 쉬움

죽순 샐러드

🔥 119 kcal · 단백질 9 · 지방 1 · 탄수화물 24

⏱ 35 분 · 쉬움

살마군디

🔥 593 kcal · 단백질 50 · 지방 40 · 탄수화물 7

⏱ 35 분 · 보통

구운 터봇

🔥 288 kcal · 단백질 32 · 지방 16 · 탄수화물 2

⏱ 35 분 · 쉬움

투투 데 페이장 (브라질식 콩 퓨레)

🔥 579 kcal · 단백질 25 · 지방 19 · 탄수화물 78

⏱ 80 분 · 보통

무르시아 샐러드

🔥 341 kcal · 단백질 15 · 지방 26 · 탄수화물 12

⏱ 35 분 · 쉬움

말라가식 샐러드

🔥 549 kcal · 단백질 24 · 지방 31 · 탄수화물 43

⏱ 40 분 · 쉬움

조롱골로 (구운 피망 샐러드)

🔥 256 kcal · 단백질 8 · 지방 20 · 탄수화물 13

⏱ 60 분 · 쉬움

루비아 (흰 강낭콩 스튜)

🔥 290 kcal · 단백질 12 · 지방 8 · 탄수화물 41

⏱ 85 분 · 쉬움

코레쉬트 알루 (페르시아 자두 스튜)

🔥 474 kcal · 단백질 39 · 지방 23 · 탄수화물 31

⏱ 145 분 · 보통

케라부 샐러드

🔥 200 kcal · 단백질 13 · 지방 10 · 탄수화물 18

⏱ 30 분 · 쉬움

나시 울람

🔥 335 kcal · 단백질 12 · 지방 7 · 탄수화물 54

⏱ 35 분 · 보통

카오얌 (남부 태국식 밥 샐러드)

🔥 423 kcal · 단백질 15 · 지방 8 · 탄수화물 75

⏱ 40 분 · 보통