글루텐 프리 — 레시피

잠두와 치커리

🔥 658 kcal · 단백질 29 · 지방 32 · 탄수화물 68

⏱ 110 분 · 쉬움

타란티나 스타일 홍합

🔥 251 kcal · 단백질 22 · 지방 13 · 탄수화물 12

⏱ 30 분 · 쉬움

라디키오 리조또

🔥 474 kcal · 단백질 13 · 지방 14 · 탄수화물 72

⏱ 40 분 · 보통

양파 피클 샐러드

🔥 87 kcal · 단백질 1 · 지방 5 · 탄수화물 9

⏱ 10 분 · 쉬움

기타리

🔥 515 kcal · 단백질 19 · 지방 18 · 탄수화물 76

⏱ 80 분 · 보통

팟티드 쉬림프

🔥 500 kcal · 단백질 17 · 지방 49 · 탄수화물 0

⏱ 15 분 · 쉬움

시금치 계란 볶음 (이스파나클리 유무르타)

🔥 361 kcal · 단백질 20 · 지방 27 · 탄수화물 15

⏱ 25 분 · 쉬움

띠에부디엔

🔥 876 kcal · 단백질 47 · 지방 20 · 탄수화물 126

⏱ 135 분 · 보통

기장 샐러드

🔥 369 kcal · 단백질 8 · 지방 17 · 탄수화물 48

⏱ 35 분 · 쉬움

타라토르 수프

🔥 382 kcal · 단백질 23 · 지방 30 · 탄수화물 15

⏱ 15 분 · 쉬움

파리나타

🔥 364 kcal · 단백질 14 · 지방 18 · 탄수화물 36

⏱ 40 분 · 쉬움

트레모코스 (루피니 콩)

🔥 165 kcal · 단백질 25 · 지방 4 · 탄수화물 11

⏱ 105 분 · 보통

양배추 사브지

🔥 153 kcal · 단백질 3 · 지방 8 · 탄수화물 16

⏱ 35 분 · 쉬움

시칠리아 참치 (톤노 알라 시칠리아나)

🔥 532 kcal · 단백질 45 · 지방 29 · 탄수화물 20

⏱ 35 분 · 쉬움

민들레 샐러드와 따뜻한 베이컨 드레싱

🔥 391 kcal · 단백질 15 · 지방 32 · 탄수화물 11

⏱ 25 분 · 쉬움

조 죽

🔥 304 kcal · 단백질 10 · 지방 10 · 탄수화물 44

⏱ 35 분 · 쉬움

쇠비름 샐러드

🔥 179 kcal · 단백질 3 · 지방 15 · 탄수화물 12

⏱ 10 분 · 쉬움

민트 양배추 샐러드

🔥 143 kcal · 단백질 2 · 지방 10 · 탄수화물 14

⏱ 10 분 · 쉬움

버섯 체티나드

🔥 203 kcal · 단백질 7 · 지방 14 · 탄수화물 20

⏱ 55 분 · 보통

아시난 부아 (인도네시아식 과일 샐러드)

🔥 316 kcal · 단백질 5 · 지방 5 · 탄수화물 67

⏱ 20 분 · 쉬움

베트남 오징어 샐러드 (고이 묵)

🔥 364 kcal · 단백질 31 · 지방 9 · 탄수화물 39

⏱ 32 분 · 보통

당근 타라토르

🔥 383 kcal · 단백질 14 · 지방 28 · 탄수화물 22

⏱ 25 분 · 쉬움

케랄라 야채 스튜

🔥 362 kcal · 단백질 5 · 지방 27 · 탄수화물 28

⏱ 50 분 · 쉬움

므사바하

🔥 632 kcal · 단백질 20 · 지방 40 · 탄수화물 53

⏱ 20 분 · 쉬움