점심 — 레시피

해산물 차우더

🔥 556 kcal · 단백질 36 · 지방 29 · 탄수화물 32

⏱ 60 분 · 보통

해산물 피자

🔥 372 kcal · 단백질 24 · 지방 11 · 탄수화물 43

⏱ 35 분 · 보통

해산물 링귀네

🔥 697 kcal · 단백질 46 · 지방 18 · 탄수화물 78

⏱ 45 분 · 보통

제노베제 페스토

🔥 230 kcal · 단백질 4 · 지방 24 · 탄수화물 2

⏱ 15 분 · 보통

후난닭고기

🔥 367 kcal · 단백질 41 · 지방 14 · 탄수화물 14

⏱ 40 분 · 보통

해산물 잠발라야

🔥 494 kcal · 단백질 39 · 지방 8 · 탄수화물 64

⏱ 60 분 · 보통

오리 상추 쌈

🔥 656 kcal · 단백질 45 · 지방 37 · 탄수화물 35

⏱ 35 분 · 보통

베지 피자

🔥 598 kcal · 단백질 28 · 지방 21 · 탄수화물 74

⏱ 35 분 · 보통

새우 파히타

🔥 647 kcal · 단백질 50 · 지방 24 · 탄수화물 62

⏱ 30 분 · 쉬움

버섯 피자

🔥 600 kcal · 단백질 29 · 지방 23 · 탄수화물 67

⏱ 30 분 · 보통

토르티야 에스파뇰라 (스페인식 오믈렛)

🔥 335 kcal · 단백질 9 · 지방 23 · 탄수화물 23

⏱ 60 분 · 보통

구운 틸라피아

🔥 294 kcal · 단백질 32 · 지방 17 · 탄수화물 4

⏱ 25 분 · 쉬움

푸실리 체리 토마토

🔥 444 kcal · 단백질 12 · 지방 16 · 탄수화물 68

⏱ 25 분 · 쉬움

터키 파니니

🔥 647 kcal · 단백질 40 · 지방 29 · 탄수화물 60

⏱ 15 분 · 쉬움

버섯 리조또

🔥 563 kcal · 단백질 16 · 지방 21 · 탄수화물 72

⏱ 50 분 · 보통

링귀네 알레 봉골레

🔥 591 kcal · 단백질 20 · 지방 25 · 탄수화물 62

⏱ 35 분 · 보통

러시아 샐러드

🔥 246 kcal · 단백질 10 · 지방 14 · 탄수화물 23

⏱ 45 분 · 쉬움

계란 샐러드

🔥 542 kcal · 단백질 19 · 지방 48 · 탄수화물 4

⏱ 20 분 · 쉬움

해산물 스튜

🔥 231 kcal · 단백질 29 · 지방 6 · 탄수화물 9

⏱ 50 분 · 보통

마카로니 샐러드

🔥 445 kcal · 단백질 6 · 지방 33 · 탄수화물 28

⏱ 35 분 · 쉬움

레몬 허브 연어

🔥 512 kcal · 단백질 39 · 지방 37 · 탄수화물 6

⏱ 25 분 · 쉬움

파스타 샐러드

🔥 492 kcal · 단백질 14 · 지방 22 · 탄수화물 59

⏱ 27 분 · 쉬움

오이 샐러드

🔥 127 kcal · 단백질 1 · 지방 10 · 탄수화물 8

⏱ 10 분 · 쉬움

토마토 샐러드

🔥 169 kcal · 단백질 2 · 지방 14 · 탄수화물 11

⏱ 10 분 · 쉬움