점심 — 레시피

치킨 피카타

🔥 389 kcal · 단백질 41 · 지방 20 · 탄수화물 15

⏱ 30 분 · 쉬움

그라탱 도피누아

🔥 492 kcal · 단백질 7 · 지방 31 · 탄수화물 46

⏱ 130 분 · 보통

스리라차 두부 보울

🔥 508 kcal · 단백질 22 · 지방 19 · 탄수화물 66

⏱ 45 분 · 보통

잠발라야

🔥 436 kcal · 단백질 39 · 지방 19 · 탄수화물 48

⏱ 60 분 · 보통

곡물 볼

🔥 784 kcal · 단백질 29 · 지방 33 · 탄수화물 100

⏱ 45 분 · 쉬움

해산물 리조또

🔥 645 kcal · 단백질 44 · 지방 27 · 탄수화물 53

⏱ 45 분 · 보통

칠면조 미트로프

🔥 277 kcal · 단백질 29 · 지방 9 · 탄수화물 19

⏱ 85 분 · 쉬움

야채 빠에야

🔥 284 kcal · 단백질 8 · 지방 5 · 탄수화물 50

⏱ 50 분 · 보통

오렌지 오리

🔥 797 kcal · 단백질 58 · 지방 51 · 탄수화물 16

⏱ 180 분 · 어려움

다진 칠면조 타코

🔥 470 kcal · 단백질 37 · 지방 21 · 탄수화물 30

⏱ 30 분 · 쉬움

인제라

🔥 220 kcal · 단백질 8 · 지방 1 · 탄수화물 44

⏱ 50 분 · 보통

고수 라임 밥

🔥 204 kcal · 단백질 3 · 지방 4 · 탄수화물 38

⏱ 30 분 · 쉬움

초례 차왈 (병아리콩 카레와 밥)

🔥 577 kcal · 단백질 16 · 지방 20 · 탄수화물 88

⏱ 50 분 · 보통

독일 감자 샐러드

🔥 288 kcal · 단백질 4 · 지방 14 · 탄수화물 35

⏱ 50 분 · 쉬움

치킨 만추리안

🔥 679 kcal · 단백질 55 · 지방 29 · 탄수화물 48

⏱ 45 분 · 보통

칠리 치킨

🔥 537 kcal · 단백질 54 · 지방 25 · 탄수화물 32

⏱ 45 분 · 보통

로스트 치킨

🔥 756 kcal · 단백질 76 · 지방 48 · 탄수화물 7

⏱ 105 분 · 쉬움

퀴노아 검은콩 샐러드

🔥 448 kcal · 단백질 17 · 지방 15 · 탄수화물 66

⏱ 30 분 · 쉬움

퀴노아 에다마메 샐러드

🔥 414 kcal · 단백질 14 · 지방 21 · 탄수화물 41

⏱ 35 분 · 쉬움

니수아즈 샐러드

🔥 869 kcal · 단백질 44 · 지방 57 · 탄수화물 45

⏱ 35 분 · 쉬움

매콤한 병아리콩 스튜

🔥 179 kcal · 단백질 8 · 지방 6 · 탄수화물 27

⏱ 45 분 · 쉬움

스시 볼

🔥 680 kcal · 단백질 36 · 지방 27 · 탄수화물 70

⏱ 45 분 · 보통

구운 빨간 피망 파스타

🔥 520 kcal · 단백질 16 · 지방 18 · 탄수화물 73

⏱ 65 분 · 쉬움

차가운 참깨 국수

🔥 648 kcal · 단백질 20 · 지방 26 · 탄수화물 85

⏱ 25 분 · 쉬움