점심 — 레시피

칠면조 타코

🔥 509 kcal · 단백질 42 · 지방 24 · 탄수화물 32

⏱ 30 분 · 쉬움

버팔로 치킨 샐러드

🔥 645 kcal · 단백질 53 · 지방 40 · 탄수화물 16

⏱ 35 분 · 쉬움

시금치 오믈렛

🔥 242 kcal · 단백질 18 · 지방 18 · 탄수화물 4

⏱ 12 분 · 쉬움

하가우 (새우 딤섬)

🔥 187 kcal · 단백질 10 · 지방 5 · 탄수화물 25

⏱ 55 분 · 보통

고구마 튀김

🔥 335 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 50

⏱ 35 분 · 쉬움

칠면조 소시지

🔥 220 kcal · 단백질 28 · 지방 10 · 탄수화물 3

⏱ 30 분 · 쉬움

살사 베르데

🔥 54 kcal · 단백질 1 · 지방 3 · 탄수화물 7

⏱ 35 분 · 쉬움

아보카도 토마토 피타

🔥 341 kcal · 단백질 9 · 지방 17 · 탄수화물 43

⏱ 12 분 · 쉬움

퀴노아 샐러드

🔥 251 kcal · 단백질 5 · 지방 12 · 탄수화물 29

⏱ 35 분 · 쉬움

바질 페스토 치킨 랩

🔥 613 kcal · 단백질 53 · 지방 28 · 탄수화물 40

⏱ 10 분 · 쉬움

파투쉬

🔥 323 kcal · 단백질 5 · 지방 22 · 탄수화물 30

⏱ 20 분 · 쉬움

린 비프 포

🔥 331 kcal · 단백질 33 · 지방 7 · 탄수화물 30

⏱ 285 분 · 보통

아히 포케

🔥 318 kcal · 단백질 43 · 지방 14 · 탄수화물 4

⏱ 15 분 · 쉬움

치킨 프리카세

🔥 716 kcal · 단백질 55 · 지방 47 · 탄수화물 14

⏱ 90 분 · 보통

베트남 썸머롤

🔥 467 kcal · 단백질 35 · 지방 15 · 탄수화물 45

⏱ 40 분 · 보통

버터넛 스쿼시 수프

🔥 265 kcal · 단백질 5 · 지방 11 · 탄수화물 45

⏱ 40 분 · 쉬움

산코초

🔥 952 kcal · 단백질 64 · 지방 46 · 탄수화물 73

⏱ 165 분 · 보통

부야베스

🔥 284 kcal · 단백질 31 · 지방 10 · 탄수화물 18

⏱ 105 분 · 어려움

파스타 에 파지올리

🔥 527 kcal · 단백질 24 · 지방 15 · 탄수화물 73

⏱ 55 분 · 쉬움

군만두 (일본식)

🔥 398 kcal · 단백질 22 · 지방 16 · 탄수화물 39

⏱ 60 분 · 보통

야채 찐빵

🔥 341 kcal · 단백질 7 · 지방 9 · 탄수화물 58

⏱ 65 분 · 보통

머쉬룸 스위스 샌드위치

🔥 526 kcal · 단백질 24 · 지방 29 · 탄수화물 45

⏱ 25 분 · 쉬움

생선 스튜

🔥 301 kcal · 단백질 29 · 지방 7 · 탄수화물 29

⏱ 45 분 · 쉬움

오르조 파스타 샐러드

🔥 499 kcal · 단백질 12 · 지방 27 · 탄수화물 49

⏱ 25 분 · 쉬움