점심 — 레시피

시금치와 페타 치즈 키슈

🔥 386 kcal · 단백질 12 · 지방 30 · 탄수화물 18

⏱ 70 분 · 보통

비트 샐러드

🔥 208 kcal · 단백질 3 · 지방 15 · 탄수화물 17

⏱ 55 분 · 쉬움

병아리콩 샐러드

🔥 390 kcal · 단백질 9 · 지방 25 · 탄수화물 35

⏱ 15 분 · 쉬움

연어 샐러드 샌드위치

🔥 489 kcal · 단백질 25 · 지방 29 · 탄수화물 31

⏱ 10 분 · 쉬움

토르텔리니 인 브로도

🔥 430 kcal · 단백질 31 · 지방 21 · 탄수화물 38

⏱ 17 분 · 쉬움

야채 엔칠라다

🔥 637 kcal · 단백질 23 · 지방 27 · 탄수화물 80

⏱ 50 분 · 보통

스파나코피타

🔥 560 kcal · 단백질 18 · 지방 35 · 탄수화물 43

⏱ 100 분 · 보통

레몬 루꼴라 샐러드

🔥 144 kcal · 단백질 2 · 지방 15 · 탄수화물 5

⏱ 5 분 · 쉬움

모듬 야채 카레

🔥 333 kcal · 단백질 9 · 지방 17 · 탄수화물 46

⏱ 50 분 · 보통

바질 모짜렐라 샐러드

🔥 480 kcal · 단백질 23 · 지방 39 · 탄수화물 8

⏱ 10 분 · 쉬움

오이 딜 샐러드

🔥 69 kcal · 단백질 5 · 지방 2 · 탄수화물 7

⏱ 10 분 · 쉬움

애플 체다 터키 랩

🔥 520 kcal · 단백질 29 · 지방 28 · 탄수화물 39

⏱ 10 분 · 쉬움

야채 로메인

🔥 405 kcal · 단백질 14 · 지방 9 · 탄수화물 71

⏱ 40 분 · 보통

야채 차우면

🔥 608 kcal · 단백질 14 · 지방 26 · 탄수화물 81

⏱ 35 분 · 보통

카초 에 페페

🔥 441 kcal · 단백질 21 · 지방 13 · 탄수화물 59

⏱ 15 분 · 보통

두부 상추쌈

🔥 144 kcal · 단백질 8 · 지방 7 · 탄수화물 14

⏱ 45 분 · 쉬움

케일 시저 랩

🔥 750 kcal · 단백질 52 · 지방 34 · 탄수화물 59

⏱ 15 분 · 쉬움

오이 토마토 샐러드

🔥 193 kcal · 단백질 2 · 지방 15 · 탄수화물 13

⏱ 10 분 · 쉬움

파파야 샐러드

🔥 270 kcal · 단백질 11 · 지방 8 · 탄수화물 44

⏱ 20 분 · 보통

당근 샐러드

🔥 155 kcal · 단백질 1 · 지방 10 · 탄수화물 15

⏱ 10 분 · 쉬움

레몬 비네그레트 케일 샐러드

🔥 267 kcal · 단백질 6 · 지방 24 · 탄수화물 25

⏱ 10 분 · 쉬움

브레이즈드 비프 랩

🔥 681 kcal · 단백질 44 · 지방 36 · 탄수화물 41

⏱ 205 분 · 보통

뇨키 알 포모도로

🔥 721 kcal · 단백질 20 · 지방 21 · 탄수화물 111

⏱ 85 분 · 보통

아보카도 샐러드

🔥 203 kcal · 단백질 2 · 지방 18 · 탄수화물 11

⏱ 10 분 · 쉬움