점심 — 레시피

칠면조 샐러드

🔥 299 kcal · 단백질 19 · 지방 24 · 탄수화물 3

⏱ 15 분 · 쉬움

발사믹 글레이즈드 치킨

🔥 396 kcal · 단백질 47 · 지방 14 · 탄수화물 13

⏱ 35 분 · 쉬움

카프레제 치킨

🔥 554 kcal · 단백질 57 · 지방 28 · 탄수화물 14

⏱ 40 분 · 쉬움

치킨 프리카세

🔥 500 kcal · 단백질 41 · 지방 31 · 탄수화물 16

⏱ 50 분 · 보통

멕시칸 해산물 수프

🔥 232 kcal · 단백질 23 · 지방 9 · 탄수화물 15

⏱ 55 분 · 보통

바르슈치 (맑은 비트 수프)

🔥 70 kcal · 단백질 2 · 지방 0 · 탄수화물 15

⏱ 80 분 · 쉬움

구운 넙치

🔥 235 kcal · 단백질 38 · 지방 9 · 탄수화물 0

⏱ 25 분 · 쉬움

페타 수박 샐러드

🔥 293 kcal · 단백질 8 · 지방 21 · 탄수화물 19

⏱ 10 분 · 쉬움

치킨 아보카도 샐러드

🔥 521 kcal · 단백질 40 · 지방 34 · 탄수화물 16

⏱ 30 분 · 쉬움

구운 넙치

🔥 263 kcal · 단백질 38 · 지방 12 · 탄수화물 1

⏱ 20 분 · 쉬움

닭고기 콘지

🔥 545 kcal · 단백질 44 · 지방 12 · 탄수화물 65

⏱ 95 분 · 쉬움

후무스 토스트

🔥 261 kcal · 단백질 9 · 지방 14 · 탄수화물 28

⏱ 8 분 · 쉬움

살모레호

🔥 423 kcal · 단백질 11 · 지방 30 · 탄수화물 27

⏱ 15 분 · 쉬움

블랙키드 마히마히

🔥 390 kcal · 단백질 35 · 지방 26 · 탄수화물 4

⏱ 18 분 · 보통

페타 오믈렛

🔥 296 kcal · 단백질 18 · 지방 23 · 탄수화물 4

⏱ 12 분 · 쉬움

야채 프리타타

🔥 211 kcal · 단백질 14 · 지방 14 · 탄수화물 8

⏱ 40 분 · 쉬움

치킨 플로렌틴

🔥 629 kcal · 단백질 57 · 지방 40 · 탄수화물 9

⏱ 40 분 · 보통

치킨 포졸레

🔥 345 kcal · 단백질 32 · 지방 9 · 탄수화물 34

⏱ 195 분 · 보통

물리가토니

🔥 460 kcal · 단백질 37 · 지방 14 · 탄수화물 47

⏱ 75 분 · 보통

허브 크러스트 터키

🔥 230 kcal · 단백질 36 · 지방 8 · 탄수화물 2

⏱ 50 분 · 쉬움

구운 치킨 키예프

🔥 835 kcal · 단백질 73 · 지방 38 · 탄수화물 44

⏱ 55 분 · 보통

방어 파 롤

🔥 273 kcal · 단백질 15 · 지방 6 · 탄수화물 40

⏱ 20 분 · 보통

치킨 미트볼 서브

🔥 1016 kcal · 단백질 86 · 지방 35 · 탄수화물 86

⏱ 55 분 · 보통

닭고기 커틀릿 (코톨레타 디 폴로)

🔥 610 kcal · 단백질 46 · 지방 25 · 탄수화물 34

⏱ 23 분 · 쉬움