점심 — 레시피

찬코나베

🔥 297 kcal · 단백질 40 · 지방 7 · 탄수화물 21

⏱ 45 분 · 쉬움

파스타 알라 노르마

🔥 537 kcal · 단백질 17 · 지방 18 · 탄수화물 77

⏱ 60 분 · 보통

브라질리언 비나그레치 (Vinagrete Brasileiro)

🔥 117 kcal · 단백질 1 · 지방 10 · 탄수화물 7

⏱ 15 분 · 쉬움

닭고기 살피캉

🔥 628 kcal · 단백질 30 · 지방 42 · 탄수화물 34

⏱ 45 분 · 쉬움

카레카레 (필리핀식 땅콩 스튜)

🔥 687 kcal · 단백질 33 · 지방 47 · 탄수화물 28

⏱ 210 분 · 보통

할림

🔥 519 kcal · 단백질 32 · 지방 18 · 탄수화물 59

⏱ 300 분 · 어려움

야일라 초르바시 (요거트 쌀 수프)

🔥 203 kcal · 단백질 9 · 지방 10 · 탄수화물 25

⏱ 40 분 · 쉬움

레드 콩 스튜

🔥 315 kcal · 단백질 16 · 지방 8 · 탄수화물 47

⏱ 100 분 · 쉬움

생선 육수

🔥 123 kcal · 단백질 22 · 지방 1 · 탄수화물 5

⏱ 75 분 · 쉬움

코로네이션 치킨

🔥 649 kcal · 단백질 42 · 지방 46 · 탄수화물 19

⏱ 15 분 · 쉬움

뇨끼 알라 소렌티나

🔥 710 kcal · 단백질 29 · 지방 32 · 탄수화물 78

⏱ 45 분 · 보통

카푸시니악 (폴란드 사우어크라우트 수프)

🔥 347 kcal · 단백질 20 · 지방 17 · 탄수화물 28

⏱ 110 분 · 보통

파투쉬 샐러드

🔥 508 kcal · 단백질 9 · 지방 27 · 탄수화물 60

⏱ 25 분 · 쉬움

시금치 카넬로니

🔥 740 kcal · 단백질 43 · 지방 35 · 탄수화물 62

⏱ 75 분 · 보통

안티쿠초스 데 코라손 (페루식 소 심장 꼬치)

🔥 560 kcal · 단백질 37 · 지방 25 · 탄수화물 45

⏱ 45 분 · 보통

쿠루 파술리에 (터키식 흰 강낭콩 스튜)

🔥 621 kcal · 단백질 40 · 지방 19 · 탄수화물 87

⏱ 215 분 · 보통

오크로시카

🔥 399 kcal · 단백질 16 · 지방 22 · 탄수화물 32

⏱ 45 분 · 쉬움

문어 세비체

🔥 158 kcal · 단백질 26 · 지방 1 · 탄수화물 13

⏱ 15 분 · 쉬움

아구아칠레 베르데

🔥 219 kcal · 단백질 33 · 지방 2 · 탄수화물 17

⏱ 15 분 · 쉬움

야채 하카 누들

🔥 418 kcal · 단백질 10 · 지방 16 · 탄수화물 59

⏱ 30 분 · 보통

산코초 데 폴로 (닭고기 산코초)

🔥 721 kcal · 단백질 54 · 지방 12 · 탄수화물 102

⏱ 125 분 · 보통

싱가포르 누들 채식

🔥 422 kcal · 단백질 14 · 지방 15 · 탄수화물 55

⏱ 40 분 · 보통

구운 해산물 엠파나다

🔥 230 kcal · 단백질 9 · 지방 11 · 탄수화물 22

⏱ 90 분 · 보통

채식 포케 보울

🔥 493 kcal · 단백질 27 · 지방 22 · 탄수화물 68

⏱ 40 분 · 쉬움