점심 — 레시피

레드피 수프

🔥 345 kcal · 단백질 14 · 지방 10 · 탄수화물 48

⏱ 180 분 · 보통

티라디토 데 페스카도

🔥 265 kcal · 단백질 32 · 지방 3 · 탄수화물 25

⏱ 20 분 · 쉬움

세코 데 치보 (에콰도르/페루식 염소 스튜)

🔥 706 kcal · 단백질 45 · 지방 22 · 탄수화물 84

⏱ 150 분 · 보통

와카메 우동

🔥 405 kcal · 단백질 19 · 지방 1 · 탄수화물 81

⏱ 20 분 · 쉬움

바칼라오 아 라 비스카이나

🔥 438 kcal · 단백질 35 · 지방 25 · 탄수화물 17

⏱ 85 분 · 보통

소갈비탕

🔥 407 kcal · 단백질 30 · 지방 17 · 탄수화물 34

⏱ 125 분 · 쉬움

피쉬 시니강

🔥 395 kcal · 단백질 34 · 지방 18 · 탄수화물 19

⏱ 50 분 · 쉬움

오키나와 소바

🔥 730 kcal · 단백질 40 · 지방 33 · 탄수화물 75

⏱ 110 분 · 보통

할라슬레 (헝가리식 생선 수프)

🔥 321 kcal · 단백질 38 · 지방 13 · 탄수화물 14

⏱ 90 분 · 보통

초르바 데 페리쇼아레

🔥 267 kcal · 단백질 14 · 지방 15 · 탄수화물 18

⏱ 90 분 · 보통

베이크드 키베

🔥 510 kcal · 단백질 40 · 지방 24 · 탄수화물 36

⏱ 80 분 · 보통

발레아다

🔥 679 kcal · 단백질 25 · 지방 35 · 탄수화물 62

⏱ 45 분 · 보통

로티니와 터키 라구

🔥 646 kcal · 단백질 41 · 지방 18 · 탄수화물 74

⏱ 65 분 · 보통

로미

🔥 797 kcal · 단백질 42 · 지방 32 · 탄수화물 75

⏱ 50 분 · 보통

바지락 칼국수

🔥 348 kcal · 단백질 22 · 지방 2 · 탄수화물 61

⏱ 35 분 · 보통

에스코비치 피쉬

🔥 565 kcal · 단백질 37 · 지방 32 · 탄수화물 21

⏱ 40 분 · 보통

난지 토케

🔥 742 kcal · 단백질 36 · 지방 33 · 탄수화물 71

⏱ 40 분 · 보통

절인 고등어

🔥 295 kcal · 단백질 27 · 지방 20 · 탄수화물 2

⏱ 15 분 · 쉬움

이빈 연면

🔥 741 kcal · 단백질 30 · 지방 37 · 탄수화물 66

⏱ 35 분 · 보통

론통

🔥 183 kcal · 단백질 4 · 지방 0 · 탄수화물 40

⏱ 260 분 · 보통

카달라 커리 (병아리콩 커리)

🔥 361 kcal · 단백질 12 · 지방 17 · 탄수화물 43

⏱ 70 분 · 보통

고기국수

🔥 910 kcal · 단백질 63 · 지방 34 · 탄수화물 84

⏱ 150 분 · 보통

정어리 파스타

🔥 876 kcal · 단백질 48 · 지방 35 · 탄수화물 89

⏱ 60 분 · 보통

콘킬리에 완두콩 파스타

🔥 515 kcal · 단백질 19 · 지방 14 · 탄수화물 76

⏱ 30 분 · 쉬움