해산물 — 레시피

싱가포르 볶음면

🔥 818 kcal · 단백질 45 · 지방 28 · 탄수화물 96

⏱ 35 분 · 보통

락사 수프

🔥 1116 kcal · 단백질 62 · 지방 58 · 탄수화물 75

⏱ 60 분 · 보통

가리비 스테이크

🔥 278 kcal · 단백질 25 · 지방 18 · 탄수화물 5

⏱ 17 분 · 쉬움

구운 왕새우

🔥 395 kcal · 단백질 53 · 지방 16 · 탄수화물 5

⏱ 22 분 · 쉬움

미고랭

🔥 637 kcal · 단백질 39 · 지방 23 · 탄수화물 72

⏱ 30 분 · 보통

감바스 알 아히요 (마늘 새우)

🔥 427 kcal · 단백질 33 · 지방 32 · 탄수화물 6

⏱ 17 분 · 쉬움

삶은 새우

🔥 170 kcal · 단백질 40 · 지방 1 · 탄수화물 0

⏱ 8 분 · 쉬움

해산물 빠에야

🔥 445 kcal · 단백질 29 · 지방 14 · 탄수화물 52

⏱ 80 분 · 보통

해산물 보일

🔥 999 kcal · 단백질 84 · 지방 39 · 탄수화물 64

⏱ 50 분 · 보통

정통 해산물 샐러드

🔥 377 kcal · 단백질 44 · 지방 18 · 탄수화물 10

⏱ 35 분 · 쉬움

맨해튼 클램 차우더

🔥 211 kcal · 단백질 13 · 지방 5 · 탄수화물 24

⏱ 65 분 · 보통

해산물 차우더

🔥 556 kcal · 단백질 36 · 지방 29 · 탄수화물 32

⏱ 60 분 · 보통

해산물 피자

🔥 372 kcal · 단백질 24 · 지방 11 · 탄수화물 43

⏱ 35 분 · 보통

해산물 링귀네

🔥 697 kcal · 단백질 46 · 지방 18 · 탄수화물 78

⏱ 45 분 · 보통

해산물 잠발라야

🔥 494 kcal · 단백질 39 · 지방 8 · 탄수화물 64

⏱ 60 분 · 보통

새우 파히타

🔥 647 kcal · 단백질 50 · 지방 24 · 탄수화물 62

⏱ 30 분 · 쉬움

해산물 스튜

🔥 231 kcal · 단백질 29 · 지방 6 · 탄수화물 9

⏱ 50 분 · 보통

크랩 샐러드

🔥 381 kcal · 단백질 18 · 지방 31 · 탄수화물 5

⏱ 10 분 · 쉬움

새우 세비체

🔥 261 kcal · 단백질 33 · 지방 9 · 탄수화물 18

⏱ 50 분 · 쉬움

해산물 리조또

🔥 645 kcal · 단백질 44 · 지방 27 · 탄수화물 53

⏱ 45 분 · 보통

하가우 (새우 딤섬)

🔥 187 kcal · 단백질 10 · 지방 5 · 탄수화물 25

⏱ 55 분 · 보통

베트남 썸머롤

🔥 467 kcal · 단백질 35 · 지방 15 · 탄수화물 45

⏱ 40 분 · 보통

찜 쌀롤

🔥 379 kcal · 단백질 17 · 지방 12 · 탄수화물 51

⏱ 40 분 · 보통

해산물 수프

🔥 185 kcal · 단백질 21 · 지방 5 · 탄수화물 9

⏱ 45 분 · 보통