해산물 — 레시피

구운 크랩 케이크

🔥 697 kcal · 단백질 48 · 지방 42 · 탄수화물 27

⏱ 33 분 · 보통

세비체 믹스토

🔥 243 kcal · 단백질 33 · 지방 1 · 탄수화물 21

⏱ 25 분 · 보통

페낭 호키엔 미

🔥 605 kcal · 단백질 42 · 지방 25 · 탄수화물 54

⏱ 135 분 · 보통

리조또 알라 페스카토라 (어부 스타일 리조또)

🔥 579 kcal · 단백질 29 · 지방 18 · 탄수화물 72

⏱ 45 분 · 보통

게살 비스크

🔥 268 kcal · 단백질 13 · 지방 18 · 탄수화물 14

⏱ 50 분 · 보통

새우 비스크

🔥 495 kcal · 단백질 23 · 지방 38 · 탄수화물 19

⏱ 90 분 · 보통

새우 카레

🔥 254 kcal · 단백질 14 · 지방 17 · 탄수화물 11

⏱ 35 분 · 보통

치오피노

🔥 486 kcal · 단백질 57 · 지방 10 · 탄수화물 23

⏱ 60 분 · 보통

새우밥 (아로스 콘 카마로네스)

🔥 362 kcal · 단백질 29 · 지방 7 · 탄수화물 48

⏱ 55 분 · 보통

새우 꼬치

🔥 313 kcal · 단백질 31 · 지방 16 · 탄수화물 12

⏱ 28 분 · 쉬움

해산물 미소 된장국

🔥 277 kcal · 단백질 42 · 지방 4 · 탄수화물 15

⏱ 25 분 · 쉬움

크랩 롤

🔥 505 kcal · 단백질 24 · 지방 34 · 탄수화물 28

⏱ 15 분 · 쉬움

레몬 갈릭 새우 파스타

🔥 413 kcal · 단백질 31 · 지방 13 · 탄수화물 40

⏱ 35 분 · 쉬움

그릴 새우 랩

🔥 401 kcal · 단백질 31 · 지방 12 · 탄수화물 44

⏱ 22 분 · 쉬움

구운 가리비

🔥 334 kcal · 단백질 29 · 지방 18 · 탄수화물 18

⏱ 25 분 · 쉬움

피데우아

🔥 516 kcal · 단백질 33 · 지방 17 · 탄수화물 57

⏱ 60 분 · 보통

구운 오징어

🔥 303 kcal · 단백질 34 · 지방 18 · 탄수화물 9

⏱ 25 분 · 쉬움

새우와 그리츠

🔥 724 kcal · 단백질 45 · 지방 38 · 탄수화물 51

⏱ 70 분 · 보통

새우 크리올

🔥 262 kcal · 단백질 26 · 지방 8 · 탄수화물 21

⏱ 50 분 · 보통

멕시칸 해산물 수프

🔥 232 kcal · 단백질 23 · 지방 9 · 탄수화물 15

⏱ 55 분 · 보통

새우 칵테일

🔥 307 kcal · 단백질 38 · 지방 8 · 탄수화물 28

⏱ 25 분 · 쉬움

크랩 샐러드 샌드위치

🔥 451 kcal · 단백질 23 · 지방 25 · 탄수화물 32

⏱ 10 분 · 쉬움

해산물 샐러드 (인살라타 디 마레)

🔥 351 kcal · 단백질 30 · 지방 23 · 탄수화물 9

⏱ 35 분 · 보통

던지니스 크랩

🔥 175 kcal · 단백질 35 · 지방 3 · 탄수화물 0

⏱ 30 분 · 쉬움