간식 — 레시피

스피루리나 볼

🔥 321 kcal · 단백질 10 · 지방 11 · 탄수화물 55

⏱ 5 분 · 쉬움

훈제 고등어

🔥 345 kcal · 단백질 29 · 지방 27 · 탄수화물 0

⏱ 195 분 · 보통

구운 그린빈

🔥 96 kcal · 단백질 3 · 지방 5 · 탄수화물 12

⏱ 17 분 · 쉬움

닭꼬치

🔥 585 kcal · 단백질 63 · 지방 20 · 탄수화물 29

⏱ 40 분 · 보통

주키니 프리터

🔥 227 kcal · 단백질 9 · 지방 13 · 탄수화물 16

⏱ 35 분 · 쉬움

구운 양배추 스테이크

🔥 195 kcal · 단백질 3 · 지방 15 · 탄수화물 15

⏱ 25 분 · 쉬움

구운 밤

🔥 200 kcal · 단백질 3 · 지방 2 · 탄수화물 45

⏱ 30 분 · 쉬움

안티쿠초스 데 폴로 (페루식 닭꼬치)

🔥 480 kcal · 단백질 48 · 지방 27 · 탄수화물 12

⏱ 35 분 · 쉬움

구운 브로콜리니

🔥 181 kcal · 단백질 6 · 지방 15 · 탄수화물 11

⏱ 18 분 · 쉬움

카슈카발 치즈

🔥 96 kcal · 단백질 7 · 지방 8 · 탄수화물 0

⏱ 5 분 · 쉬움

굴 미뇨네트

🔥 260 kcal · 단백질 29 · 지방 8 · 탄수화물 16

⏱ 15 분 · 보통

바니차

🔥 492 kcal · 단백질 21 · 지방 27 · 탄수화물 43

⏱ 75 분 · 보통

구제르

🔥 271 kcal · 단백질 11 · 지방 19 · 탄수화물 15

⏱ 50 분 · 보통

구운 아티초크

🔥 250 kcal · 단백질 5 · 지방 22 · 탄수화물 16

⏱ 50 분 · 보통

수야

🔥 490 kcal · 단백질 33 · 지방 34 · 탄수화물 11

⏱ 35 분 · 보통

케피어 볼

🔥 200 kcal · 단백질 9 · 지방 5 · 탄수화물 26

⏱ 5 분 · 쉬움

구운 조개

🔥 413 kcal · 단백질 29 · 지방 22 · 탄수화물 12

⏱ 25 분 · 쉬움

렌틸 수프 슈터

🔥 238 kcal · 단백질 14 · 지방 4 · 탄수화물 35

⏱ 40 분 · 쉬움

타프나드

🔥 650 kcal · 단백질 4 · 지방 67 · 탄수화물 10

⏱ 10 분 · 쉬움

숍스카 샐러드

🔥 334 kcal · 단백질 10 · 지방 26 · 탄수화물 19

⏱ 15 분 · 쉬움

캐비어 블리니

🔥 379 kcal · 단백질 14 · 지방 23 · 탄수화물 28

⏱ 45 분 · 보통

브레사올라 루꼴라와 파르메산 치즈

🔥 243 kcal · 단백질 25 · 지방 15 · 탄수화물 3

⏱ 5 분 · 쉬움

통곡물 젠빙

🔥 403 kcal · 단백질 17 · 지방 20 · 탄수화물 43

⏱ 20 분 · 보통

플라우먼스 런치

🔥 877 kcal · 단백질 37 · 지방 44 · 탄수화물 86

⏱ 10 분 · 쉬움