간식 — 레시피

비건 치킨 샐러드 샌드위치

🔥 543 kcal · 단백질 18 · 지방 27 · 탄수화물 65

⏱ 15 분 · 쉬움

훈제 연어 스뫼레브뢰드

🔥 331 kcal · 단백질 16 · 지방 17 · 탄수화물 28

⏱ 10 분 · 쉬움

슈퍼푸드 아사이볼

🔥 462 kcal · 단백질 6 · 지방 17 · 탄수화물 74

⏱ 10 분 · 쉬움

말차 그린 스무디

🔥 208 kcal · 단백질 5 · 지방 7 · 탄수화물 35

⏱ 5 분 · 쉬움

훔무스 베이루티

🔥 390 kcal · 단백질 14 · 지방 23 · 탄수화물 34

⏱ 15 분 · 쉬움

고기 스피하

🔥 336 kcal · 단백질 15 · 지방 11 · 탄수화물 42

⏱ 50 분 · 보통

참치 엠파나다

🔥 582 kcal · 단백질 32 · 지방 24 · 탄수화물 57

⏱ 85 분 · 보통

민트와 페타 랩

🔥 379 kcal · 단백질 13 · 지방 19 · 탄수화물 36

⏱ 10 분 · 쉬움

시르니키

🔥 430 kcal · 단백질 31 · 지방 24 · 탄수화물 20

⏱ 25 분 · 쉬움

매콤한 렌틸 랩

🔥 450 kcal · 단백질 20 · 지방 9 · 탄수화물 72

⏱ 35 분 · 쉬움

아스파라거스 그뤼에르 파니니

🔥 517 kcal · 단백질 25 · 지방 31 · 탄수화물 39

⏱ 17 분 · 쉬움

미소 가지 샌드위치

🔥 465 kcal · 단백질 13 · 지방 19 · 탄수화물 62

⏱ 30 분 · 보통

해바라기씨 버터 토스트

🔥 270 kcal · 단백질 11 · 지방 17 · 탄수화물 22

⏱ 5 분 · 쉬움

비건 치즈 파니니

🔥 480 kcal · 단백질 9 · 지방 23 · 탄수화물 55

⏱ 13 분 · 쉬움

물냉이 샌드위치

🔥 208 kcal · 단백질 6 · 지방 10 · 탄수화물 25

⏱ 5 분 · 쉬움

템페 꼬치

🔥 290 kcal · 단백질 22 · 지방 15 · 탄수화물 22

⏱ 32 분 · 쉬움

쏘이 (베트남 짭짤한 찹쌀밥)

🔥 664 kcal · 단백질 27 · 지방 26 · 탄수화물 80

⏱ 75 분 · 보통

에다마메 샐러드

🔥 279 kcal · 단백질 14 · 지방 16 · 탄수화물 26

⏱ 15 분 · 쉬움

채소 케밥

🔥 290 kcal · 단백질 9 · 지방 17 · 탄수화물 33

⏱ 32 분 · 쉬움

고구마 샐러드

🔥 306 kcal · 단백질 4 · 지방 8 · 탄수화물 55

⏱ 40 분 · 쉬움

주키니 카르파치오

🔥 209 kcal · 단백질 6 · 지방 18 · 탄수화물 8

⏱ 10 분 · 쉬움

퀴노아 샐러드 바이트

🔥 123 kcal · 단백질 3 · 지방 6 · 탄수화물 15

⏱ 30 분 · 쉬움

마늘 버섯

🔥 341 kcal · 단백질 9 · 지방 28 · 탄수화물 14

⏱ 20 분 · 쉬움

오이 샐러드 (구르켄살라트)

🔥 39 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 7

⏱ 10 분 · 쉬움