비건 — 레시피

템페 볶음

🔥 459 kcal · 단백질 23 · 지방 27 · 탄수화물 36

⏱ 30 분 · 쉬움

간장 마늘 두부찜

🔥 267 kcal · 단백질 19 · 지방 15 · 탄수화물 16

⏱ 25 분 · 쉬움

레몬 허브 쿠스쿠스

🔥 248 kcal · 단백질 6 · 지방 8 · 탄수화물 37

⏱ 15 분 · 쉬움

버섯 렌틸볼

🔥 296 kcal · 단백질 16 · 지방 9 · 탄수화물 42

⏱ 50 분 · 쉬움

구운 고구마 튀김

🔥 232 kcal · 단백질 3 · 지방 6 · 탄수화물 42

⏱ 45 분 · 쉬움

퀴노아 속을 채운 피망

🔥 373 kcal · 단백질 13 · 지방 10 · 탄수화물 63

⏱ 50 분 · 쉬움

크림 오브 휘트

🔥 100 kcal · 단백질 3 · 지방 1 · 탄수화물 22

⏱ 7 분 · 쉬움

비건 팟 키 마오 (취한 면)

🔥 580 kcal · 단백질 13 · 지방 19 · 탄수화물 88

⏱ 25 분 · 보통

야채 보리 스튜

🔥 360 kcal · 단백질 11 · 지방 8 · 탄수화물 65

⏱ 85 분 · 보통

레몬 병아리콩 오르조 수프

🔥 402 kcal · 단백질 14 · 지방 10 · 탄수화물 65

⏱ 45 분 · 쉬움

모로코 렌틸 샐러드

🔥 361 kcal · 단백질 14 · 지방 16 · 탄수화물 43

⏱ 45 분 · 쉬움

토마토 쿠스쿠스 샐러드

🔥 310 kcal · 단백질 8 · 지방 11 · 탄수화물 45

⏱ 20 분 · 쉬움

퀴노아 타불레

🔥 251 kcal · 단백질 5 · 지방 16 · 탄수화물 23

⏱ 35 분 · 쉬움

현미 야채 필라프

🔥 330 kcal · 단백질 8 · 지방 9 · 탄수화물 54

⏱ 50 분 · 쉬움

비건 스웨덴 미트볼

🔥 510 kcal · 단백질 14 · 지방 25 · 탄수화물 58

⏱ 55 분 · 보통

구운 콜리플라워 샐러드

🔥 303 kcal · 단백질 9 · 지방 23 · 탄수화물 22

⏱ 45 분 · 쉬움

토마토 가지 스튜

🔥 219 kcal · 단백질 4 · 지방 15 · 탄수화물 20

⏱ 55 분 · 쉬움

구운 병아리콩 랩

🔥 547 kcal · 단백질 19 · 지방 22 · 탄수화물 69

⏱ 35 분 · 쉬움

야채 타말레스

🔥 557 kcal · 단백질 10 · 지방 30 · 탄수화물 69

⏱ 150 분 · 어려움

블랙빈 아레파스

🔥 735 kcal · 단백질 24 · 지방 14 · 탄수화물 128

⏱ 45 분 · 보통

렌틸 쇼르바

🔥 416 kcal · 단백질 21 · 지방 11 · 탄수화물 60

⏱ 45 분 · 쉬움

비건 무사카

🔥 479 kcal · 단백질 16 · 지방 23 · 탄수화물 56

⏱ 100 분 · 보통

사그 알루

🔥 189 kcal · 단백질 5 · 지방 8 · 탄수화물 28

⏱ 40 분 · 쉬움

야채 삼바르

🔥 230 kcal · 단백질 9 · 지방 7 · 탄수화물 33

⏱ 55 분 · 보통