비건 — 레시피

달콤한 두유

🔥 170 kcal · 단백질 9 · 지방 5 · 탄수화물 23

⏱ 35 분 · 보통

시라지 샐러드

🔥 173 kcal · 단백질 2 · 지방 14 · 탄수화물 12

⏱ 15 분 · 쉬움

마나키시

🔥 475 kcal · 단백질 9 · 지방 24 · 탄수화물 56

⏱ 37 분 · 보통

라바시 빵

🔥 200 kcal · 단백질 6 · 지방 1 · 탄수화물 42

⏱ 30 분 · 쉬움

발아곡물빵

🔥 107 kcal · 단백질 3 · 지방 2 · 탄수화물 19

⏱ 95 분 · 보통

쉘 파스타 수프

🔥 233 kcal · 단백질 7 · 지방 7 · 탄수화물 35

⏱ 35 분 · 쉬움

리볼리타

🔥 402 kcal · 단백질 14 · 지방 14 · 탄수화물 50

⏱ 105 분 · 보통

무타발

🔥 271 kcal · 단백질 6 · 지방 23 · 탄수화물 14

⏱ 60 분 · 쉬움

비트 스무디

🔥 198 kcal · 단백질 4 · 지방 2 · 탄수화물 45

⏱ 10 분 · 쉬움

말차 볼

🔥 7 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 1

⏱ 3 분 · 쉬움

우메보시 오니기리

🔥 137 kcal · 단백질 3 · 지방 0 · 탄수화물 30

⏱ 30 분 · 쉬움

비건 와플

🔥 362 kcal · 단백질 6 · 지방 17 · 탄수화물 47

⏱ 25 분 · 쉬움

으깬 병아리콩 랩

🔥 553 kcal · 단백질 20 · 지방 20 · 탄수화물 75

⏱ 15 분 · 쉬움

토마토 우타팜

🔥 528 kcal · 단백질 11 · 지방 16 · 탄수화물 79

⏱ 45 분 · 보통

피넛 버터 아사이 볼

🔥 525 kcal · 단백질 13 · 지방 29 · 탄수화물 60

⏱ 5 분 · 쉬움

고구마면 볶음

🔥 641 kcal · 단백질 12 · 지방 25 · 탄수화물 94

⏱ 35 분 · 쉬움

렌틸 파스타 마리나라

🔥 433 kcal · 단백질 22 · 지방 12 · 탄수화물 62

⏱ 40 분 · 쉬움

퀴노아 샐러드

🔥 355 kcal · 단백질 8 · 지방 20 · 탄수화물 39

⏱ 40 분 · 쉬움

두부 채소 볶음

🔥 554 kcal · 단백질 41 · 지방 34 · 탄수화물 32

⏱ 25 분 · 쉬움

콩그리

🔥 523 kcal · 단백질 17 · 지방 8 · 탄수화물 95

⏱ 140 분 · 보통

카라오타스 네그라스 (베네수엘라식 검은콩)

🔥 280 kcal · 단백질 12 · 지방 7 · 탄수화물 39

⏱ 120 분 · 보통

구운 가지 샐러드

🔥 217 kcal · 단백질 3 · 지방 16 · 탄수화물 20

⏱ 50 분 · 쉬움

청경채 수프

🔥 48 kcal · 단백질 3 · 지방 1 · 탄수화물 7

⏱ 25 분 · 쉬움

검은 눈 완두콩 스튜

🔥 286 kcal · 단백질 13 · 지방 5 · 탄수화물 48

⏱ 65 분 · 쉬움