비건 — 레시피

고구마 샐러드

🔥 306 kcal · 단백질 4 · 지방 8 · 탄수화물 55

⏱ 40 분 · 쉬움

바비큐 잭프루트

🔥 250 kcal · 단백질 3 · 지방 10 · 탄수화물 38

⏱ 35 분 · 쉬움

퀴노아 샐러드 바이트

🔥 123 kcal · 단백질 3 · 지방 6 · 탄수화물 15

⏱ 30 분 · 쉬움

팥죽 (Patjuk)

🔥 260 kcal · 단백질 13 · 지방 1 · 탄수화물 52

⏱ 105 분 · 보통

셰퍼드 샐러드 (초반 살라타)

🔥 136 kcal · 단백질 2 · 지방 10 · 탄수화물 11

⏱ 15 분 · 쉬움

마늘 버섯

🔥 341 kcal · 단백질 9 · 지방 28 · 탄수화물 14

⏱ 20 분 · 쉬움

오이 샐러드 (구르켄살라트)

🔥 39 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 7

⏱ 10 분 · 쉬움

스피루리나 볼

🔥 321 kcal · 단백질 10 · 지방 11 · 탄수화물 55

⏱ 5 분 · 쉬움

구운 그린빈

🔥 96 kcal · 단백질 3 · 지방 5 · 탄수화물 12

⏱ 17 분 · 쉬움

구운 양배추 스테이크

🔥 195 kcal · 단백질 3 · 지방 15 · 탄수화물 15

⏱ 25 분 · 쉬움

구운 밤

🔥 200 kcal · 단백질 3 · 지방 2 · 탄수화물 45

⏱ 30 분 · 쉬움

레몬 그라니타

🔥 217 kcal · 단백질 0 · 지방 0 · 탄수화물 55

⏱ 15 분 · 쉬움

로테 그뤼체

🔥 160 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 38

⏱ 30 분 · 쉬움

고수 현미밥

🔥 261 kcal · 단백질 4 · 지방 7 · 탄수화물 45

⏱ 50 분 · 쉬움

구운 브로콜리니

🔥 181 kcal · 단백질 6 · 지방 15 · 탄수화물 11

⏱ 18 분 · 쉬움

BBQ 잭프루트 샌드위치

🔥 578 kcal · 단백질 8 · 지방 30 · 탄수화물 77

⏱ 45 분 · 쉬움

카춤버

🔥 42 kcal · 단백질 2 · 지방 0 · 탄수화물 10

⏱ 10 분 · 쉬움

팔라펠 버거

🔥 856 kcal · 단백질 34 · 지방 35 · 탄수화물 108

⏱ 65 분 · 보통

구운 아티초크

🔥 250 kcal · 단백질 5 · 지방 22 · 탄수화물 16

⏱ 50 분 · 보통

렌틸 수프 슈터

🔥 238 kcal · 단백질 14 · 지방 4 · 탄수화물 35

⏱ 40 분 · 쉬움

비네그레트 (러시아 비트 샐러드)

🔥 276 kcal · 단백질 4 · 지방 15 · 탄수화물 31

⏱ 60 분 · 쉬움

리크 비네그레트

🔥 348 kcal · 단백질 2 · 지방 31 · 탄수화물 20

⏱ 30 분 · 쉬움

채식 스시 볼

🔥 409 kcal · 단백질 17 · 지방 14 · 탄수화물 62

⏱ 40 분 · 쉬움

하얀 콩 딥

🔥 176 kcal · 단백질 5 · 지방 12 · 탄수화물 13

⏱ 10 분 · 쉬움