비건 — 레시피

비트 샐러드

🔥 222 kcal · 단백질 2 · 지방 15 · 탄수화물 21

⏱ 50 분 · 쉬움

피스 푸딩

🔥 276 kcal · 단백질 16 · 지방 6 · 탄수화물 43

⏱ 90 분 · 쉬움

넓은 콩 수프 (Sopa de Habas)

🔥 356 kcal · 단백질 19 · 지방 8 · 탄수화물 54

⏱ 80 분 · 쉬움

암리트사리 촐레

🔥 442 kcal · 단백질 17 · 지방 19 · 탄수화물 50

⏱ 90 분 · 보통

핀토콩 샐러드

🔥 324 kcal · 단백질 13 · 지방 12 · 탄수화물 46

⏱ 15 분 · 쉬움

렌틸콩 버섯 스튜

🔥 285 kcal · 단백질 17 · 지방 5 · 탄수화물 47

⏱ 60 분 · 쉬움

녹두 카레

🔥 267 kcal · 단백질 14 · 지방 8 · 탄수화물 37

⏱ 50 분 · 보통

버터빈 매쉬

🔥 273 kcal · 단백질 10 · 지방 15 · 탄수화물 25

⏱ 15 분 · 쉬움

파솔리아 비 자이트 (올리브 오일 그린 빈)

🔥 222 kcal · 단백질 4 · 지방 15 · 탄수화물 20

⏱ 60 분 · 쉬움

유바 샐러드

🔥 419 kcal · 단백질 27 · 지방 19 · 탄수화물 29

⏱ 20 분 · 쉬움

템페 카레

🔥 519 kcal · 단백질 25 · 지방 37 · 탄수화물 29

⏱ 40 분 · 쉬움

아카라

🔥 310 kcal · 단백질 11 · 지방 16 · 탄수화물 32

⏱ 40 분 · 보통

쇼르바트 아다스 (붉은 렌즈콩 수프)

🔥 236 kcal · 단백질 10 · 지방 8 · 탄수화물 31

⏱ 45 분 · 쉬움

구운 라디키오

🔥 94 kcal · 단백질 2 · 지방 7 · 탄수화물 6

⏱ 20 분 · 쉬움

라디아토리와 아티초크

🔥 479 kcal · 단백질 12 · 지방 16 · 탄수화물 66

⏱ 35 분 · 쉬움

그린 또띠아

🔥 375 kcal · 단백질 8 · 지방 8 · 탄수화물 72

⏱ 25 분 · 쉬움

차드와 렌틸콩 수프

🔥 325 kcal · 단백질 17 · 지방 8 · 탄수화물 47

⏱ 60 분 · 쉬움

비트 무타발

🔥 197 kcal · 단백질 5 · 지방 13 · 탄수화물 17

⏱ 75 분 · 쉬움

바미아 비 자이트 (올리브 오일 오크라 스튜)

🔥 224 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 19

⏱ 50 분 · 쉬움

오트밀 스무디 볼

🔥 352 kcal · 단백질 11 · 지방 8 · 탄수화물 66

⏱ 10 분 · 쉬움

생강 강황 스무디

🔥 237 kcal · 단백질 4 · 지방 1 · 탄수화물 58

⏱ 5 분 · 쉬움

터키식 가지 샐러드 (파트르잔 살라타시)

🔥 185 kcal · 단백질 2 · 지방 15 · 탄수화물 13

⏱ 55 분 · 쉬움

기장면

🔥 381 kcal · 단백질 11 · 지방 8 · 탄수화물 67

⏱ 35 분 · 보통

졸라다 로티

🔥 170 kcal · 단백질 5 · 지방 2 · 탄수화물 36

⏱ 25 분 · 보통