채식 — 레시피

달 도클리

🔥 505 kcal · 단백질 20 · 지방 18 · 탄수화물 72

⏱ 75 분 · 보통

바나나 꽃 샐러드

🔥 259 kcal · 단백질 6 · 지방 13 · 탄수화물 33

⏱ 40 분 · 보통

트레모코스 (루피니 콩)

🔥 165 kcal · 단백질 25 · 지방 4 · 탄수화물 11

⏱ 105 분 · 보통

소야 차프 마살라

🔥 364 kcal · 단백질 17 · 지방 25 · 탄수화물 24

⏱ 60 분 · 보통

양배추 사브지

🔥 153 kcal · 단백질 3 · 지방 8 · 탄수화물 16

⏱ 35 분 · 쉬움

바베떼와 잠두

🔥 454 kcal · 단백질 17 · 지방 15 · 탄수화물 63

⏱ 30 분 · 쉬움

프레골라 샐러드

🔥 342 kcal · 단백질 7 · 지방 16 · 탄수화물 43

⏱ 27 분 · 쉬움

조 죽

🔥 304 kcal · 단백질 10 · 지방 10 · 탄수화물 44

⏱ 35 분 · 쉬움

쇠비름 샐러드

🔥 179 kcal · 단백질 3 · 지방 15 · 탄수화물 12

⏱ 10 분 · 쉬움

민트 양배추 샐러드

🔥 143 kcal · 단백질 2 · 지방 10 · 탄수화물 14

⏱ 10 분 · 쉬움

버섯 체티나드

🔥 203 kcal · 단백질 7 · 지방 14 · 탄수화물 20

⏱ 55 분 · 보통

토르타 파스콸리나

🔥 562 kcal · 단백질 28 · 지방 25 · 탄수화물 58

⏱ 130 분 · 어려움

아시난 부아 (인도네시아식 과일 샐러드)

🔥 316 kcal · 단백질 5 · 지방 5 · 탄수화물 67

⏱ 20 분 · 쉬움

아시난 사유르 (인도네시아식 절인 채소 샐러드)

🔥 365 kcal · 단백질 14 · 지방 15 · 탄수화물 49

⏱ 30 분 · 보통

당근 타라토르

🔥 383 kcal · 단백질 14 · 지방 28 · 탄수화물 22

⏱ 25 분 · 쉬움

케랄라 야채 스튜

🔥 362 kcal · 단백질 5 · 지방 27 · 탄수화물 28

⏱ 50 분 · 쉬움

므사바하

🔥 632 kcal · 단백질 20 · 지방 40 · 탄수화물 53

⏱ 20 분 · 쉬움

페루식 옥수수 샐러드 (엔살라다 데 초클로)

🔥 341 kcal · 단백질 6 · 지방 17 · 탄수화물 47

⏱ 25 분 · 쉬움

미시르 웟 (에티오피아식 붉은 렌틸 스튜)

🔥 390 kcal · 단백질 14 · 지방 17 · 탄수화물 43

⏱ 65 분 · 보통

주키니 알라 스카페체

🔥 281 kcal · 단백질 3 · 지방 26 · 탄수화물 11

⏱ 30 분 · 쉬움

수 보레이 (터키식 물 페이스트리)

🔥 466 kcal · 단백질 18 · 지방 25 · 탄수화물 41

⏱ 110 분 · 보통

켄키

🔥 365 kcal · 단백질 9 · 지방 4 · 탄수화물 78

⏱ 180 분 · 어려움

렌틸 셰퍼드 파이

🔥 465 kcal · 단백질 18 · 지방 11 · 탄수화물 75

⏱ 65 분 · 보통

채식 된장찌개

🔥 300 kcal · 단백질 17 · 지방 10 · 탄수화물 37

⏱ 35 분 · 쉬움