채식 — 레시피

피망 카레

🔥 119 kcal · 단백질 3 · 지방 7 · 탄수화물 15

⏱ 40 분 · 보통

오크라 채식 스튜

🔥 261 kcal · 단백질 8 · 지방 11 · 탄수화물 35

⏱ 55 분 · 쉬움

무자다라 함라

🔥 477 kcal · 단백질 16 · 지방 13 · 탄수화물 75

⏱ 65 분 · 보통

채식 오크로시카

🔥 286 kcal · 단백질 12 · 지방 12 · 탄수화물 32

⏱ 20 분 · 쉬움

야채 샤쿠티

🔥 303 kcal · 단백질 7 · 지방 16 · 탄수화물 34

⏱ 65 분 · 보통

토란 (양배추)

🔥 255 kcal · 단백질 3 · 지방 21 · 탄수화물 15

⏱ 30 분 · 쉬움

허니듀 스무디

🔥 134 kcal · 단백질 11 · 지방 1 · 탄수화물 21

⏱ 5 분 · 쉬움

베사라 (잠두 퓌레)

🔥 419 kcal · 단백질 19 · 지방 18 · 탄수화물 49

⏱ 60 분 · 쉬움

우지 (발효 기장 죽)

🔥 190 kcal · 단백질 4 · 지방 2 · 탄수화물 39

⏱ 25 분 · 쉬움

계란으로 감싼 파카야스

🔥 343 kcal · 단백질 14 · 지방 30 · 탄수화물 4

⏱ 35 분 · 보통

스파나코리조 (그리스 시금치 밥)

🔥 491 kcal · 단백질 13 · 지방 16 · 탄수화물 75

⏱ 55 분 · 쉬움

힌드베

🔥 335 kcal · 단백질 4 · 지방 23 · 탄수화물 28

⏱ 35 분 · 쉬움

바르분야 필라키

🔥 283 kcal · 단백질 9 · 지방 14 · 탄수화물 32

⏱ 70 분 · 보통

토마토케프테데스 (산토리니 토마토 프리터)

🔥 203 kcal · 단백질 4 · 지방 9 · 탄수화물 27

⏱ 45 분 · 쉬움

가부르다으이 샐러드

🔥 268 kcal · 단백질 2 · 지방 20 · 탄수화물 21

⏱ 15 분 · 쉬움

마카 스무디

🔥 259 kcal · 단백질 6 · 지방 10 · 탄수화물 37

⏱ 5 분 · 쉬움

햄프씨드 스무디 볼

🔥 367 kcal · 단백질 15 · 지방 19 · 탄수화물 40

⏱ 5 분 · 쉬움

크레스펠레

🔥 484 kcal · 단백질 25 · 지방 24 · 탄수화물 44

⏱ 105 분 · 보통

투워 신카파

🔥 549 kcal · 단백질 10 · 지방 2 · 탄수화물 120

⏱ 25 분 · 쉬움

파로 사과 샐러드

🔥 543 kcal · 단백질 10 · 지방 25 · 탄수화물 74

⏱ 50 분 · 쉬움

솔테리토 아레키페뇨 (아레키파 독신남 샐러드)

🔥 450 kcal · 단백질 22 · 지방 24 · 탄수화물 44

⏱ 20 분 · 쉬움

파솔레 바투타 (으깬 흰콩 딥)

🔥 306 kcal · 단백질 12 · 지방 13 · 탄수화물 36

⏱ 140 분 · 쉬움

플라망식 아스파라거스

🔥 716 kcal · 단백질 27 · 지방 61 · 탄수화물 22

⏱ 30 분 · 쉬움

아티초크 아 라 바리굴

🔥 231 kcal · 단백질 3 · 지방 15 · 탄수화물 20

⏱ 75 분 · 보통