칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

토르타 파스콸리나

🔥 562 kcal · 단백질 28 · 지방 25 · 탄수화물 58

⏱ 130 분 · 어려움

아시난 부아 (인도네시아식 과일 샐러드)

🔥 316 kcal · 단백질 5 · 지방 5 · 탄수화물 67

⏱ 20 분 · 쉬움

아시난 사유르 (인도네시아식 절인 채소 샐러드)

🔥 365 kcal · 단백질 14 · 지방 15 · 탄수화물 49

⏱ 30 분 · 보통

로마식 스트라차텔라

🔥 117 kcal · 단백질 10 · 지방 7 · 탄수화물 4

⏱ 20 분 · 쉬움

베트남 오징어 샐러드 (고이 묵)

🔥 364 kcal · 단백질 31 · 지방 9 · 탄수화물 39

⏱ 32 분 · 보통

당근 타라토르

🔥 383 kcal · 단백질 14 · 지방 28 · 탄수화물 22

⏱ 25 분 · 쉬움

케랄라 야채 스튜

🔥 362 kcal · 단백질 5 · 지방 27 · 탄수화물 28

⏱ 50 분 · 쉬움

므사바하

🔥 632 kcal · 단백질 20 · 지방 40 · 탄수화물 53

⏱ 20 분 · 쉬움

얌 진 가이 (매운 닭고기 샐러드)

🔥 339 kcal · 단백질 52 · 지방 5 · 탄수화물 18

⏱ 35 분 · 쉬움

수란 가오리 날개

🔥 430 kcal · 단백질 36 · 지방 24 · 탄수화물 16

⏱ 27 분 · 쉬움

살타

🔥 638 kcal · 단백질 52 · 지방 31 · 탄수화물 36

⏱ 130 분 · 보통

폴로 칠린드론

🔥 828 kcal · 단백질 85 · 지방 41 · 탄수화물 16

⏱ 75 분 · 보통

대나무 밥

🔥 642 kcal · 단백질 13 · 지방 25 · 탄수화물 87

⏱ 90 분 · 보통

페루식 옥수수 샐러드 (엔살라다 데 초클로)

🔥 341 kcal · 단백질 6 · 지방 17 · 탄수화물 47

⏱ 25 분 · 쉬움

미시르 웟 (에티오피아식 붉은 렌틸 스튜)

🔥 390 kcal · 단백질 14 · 지방 17 · 탄수화물 43

⏱ 65 분 · 보통

에스투파드 드 뵈프

🔥 740 kcal · 단백질 48 · 지방 42 · 탄수화물 12

⏱ 210 분 · 보통

치킨 다이어트 수프

🔥 249 kcal · 단백질 33 · 지방 4 · 탄수화물 19

⏱ 50 분 · 쉬움

주키니 알라 스카페체

🔥 281 kcal · 단백질 3 · 지방 26 · 탄수화물 11

⏱ 30 분 · 쉬움

사르투 디 리소 (구운 쌀 팀발)

🔥 700 kcal · 단백질 30 · 지방 35 · 탄수화물 64

⏱ 310 분 · 어려움

양파 참치 스튜 (아툰 엔세볼라도)

🔥 613 kcal · 단백질 39 · 지방 35 · 탄수화물 33

⏱ 45 분 · 쉬움

수 보레이 (터키식 물 페이스트리)

🔥 466 kcal · 단백질 18 · 지방 25 · 탄수화물 41

⏱ 110 분 · 보통

오파다 라이스 아야마세 스튜

🔥 712 kcal · 단백질 24 · 지방 40 · 탄수화물 57

⏱ 120 분 · 보통

스페짜티노 디 만조 (이탈리아식 소고기 스튜)

🔥 352 kcal · 단백질 42 · 지방 13 · 탄수화물 11

⏱ 180 분 · 보통

켄키

🔥 365 kcal · 단백질 9 · 지방 4 · 탄수화물 78

⏱ 180 분 · 어려움