칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

쇠비름 샐러드 (세미조투 살라타시)

🔥 261 kcal · 단백질 11 · 지방 23 · 탄수화물 15

⏱ 15 분 · 쉬움

파사텔리 인 브로도

🔥 280 kcal · 단백질 19 · 지방 12 · 탄수화물 23

⏱ 35 분 · 보통

호박 키베

🔥 513 kcal · 단백질 13 · 지방 24 · 탄수화물 70

⏱ 75 분 · 보통

얄란지 (포도잎 말이)

🔥 382 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 55

⏱ 150 분 · 보통

에스 피상 이조 (그린 바나나 아이스)

🔥 535 kcal · 단백질 6 · 지방 21 · 탄수화물 85

⏱ 70 분 · 보통

카초리

🔥 337 kcal · 단백질 6 · 지방 20 · 탄수화물 32

⏱ 75 분 · 보통

블랙페퍼 크랩

🔥 823 kcal · 단백질 79 · 지방 36 · 탄수화물 54

⏱ 45 분 · 보통

구운 팔라펠 랩

🔥 533 kcal · 단백질 22 · 지방 19 · 탄수화물 74

⏱ 50 분 · 보통

화이트 치킨 칠리

🔥 457 kcal · 단백질 45 · 지방 13 · 탄수화물 38

⏱ 50 분 · 쉬움

코로네이션 치킨 샌드위치

🔥 604 kcal · 단백질 38 · 지방 30 · 탄수화물 45

⏱ 15 분 · 쉬움

콜리플라워 버팔로 윙

🔥 350 kcal · 단백질 8 · 지방 18 · 탄수화물 43

⏱ 45 분 · 쉬움

해산물 볶음밥

🔥 608 kcal · 단백질 42 · 지방 13 · 탄수화물 76

⏱ 65 분 · 보통

구운 대구

🔥 213 kcal · 단백질 29 · 지방 10 · 탄수화물 1

⏱ 22 분 · 쉬움

양저우 볶음밥

🔥 890 kcal · 단백질 43 · 지방 42 · 탄수화물 83

⏱ 40 분 · 보통

구운 가지 피타

🔥 515 kcal · 단백질 15 · 지방 25 · 탄수화물 64

⏱ 45 분 · 쉬움

코시도 마드릴레뇨

🔥 1084 kcal · 단백질 91 · 지방 52 · 탄수화물 62

⏱ 255 분 · 어려움

비건 말라이 코프타

🔥 642 kcal · 단백질 13 · 지방 50 · 탄수화물 41

⏱ 105 분 · 보통

쿠스쿠스 샐러드

🔥 356 kcal · 단백질 9 · 지방 16 · 탄수화물 48

⏱ 20 분 · 쉬움

무타발

🔥 181 kcal · 단백질 5 · 지방 14 · 탄수화물 13

⏱ 55 분 · 쉬움

야채 볶음 퀴노아

🔥 484 kcal · 단백질 15 · 지방 19 · 탄수화물 66

⏱ 30 분 · 쉬움

버섯 수프

🔥 288 kcal · 단백질 7 · 지방 21 · 탄수화물 18

⏱ 40 분 · 쉬움

라자냐 프리마베라

🔥 638 kcal · 단백질 33 · 지방 36 · 탄수화물 44

⏱ 90 분 · 보통

말라이 케밥

🔥 431 kcal · 단백질 36 · 지방 25 · 탄수화물 13

⏱ 40 분 · 보통

네이비 빈 수프

🔥 391 kcal · 단백질 27 · 지방 9 · 탄수화물 54

⏱ 170 분 · 보통