칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

카레 락사

🔥 860 kcal · 단백질 52 · 지방 57 · 탄수화물 39

⏱ 50 분 · 보통

시미트

🔥 353 kcal · 단백질 9 · 지방 8 · 탄수화물 60

⏱ 60 분 · 보통

자타르 마나키시

🔥 430 kcal · 단백질 9 · 지방 20 · 탄수화물 54

⏱ 40 분 · 쉬움

콩소메

🔥 40 kcal · 단백질 7 · 지방 1 · 탄수화물 2

⏱ 135 분 · 어려움

프리타타

🔥 382 kcal · 단백질 26 · 지방 27 · 탄수화물 8

⏱ 40 분 · 쉬움

땅콩 스튜

🔥 672 kcal · 단백질 48 · 지방 37 · 탄수화물 42

⏱ 85 분 · 보통

프로슈토와 멜론

🔥 176 kcal · 단백질 14 · 지방 8 · 탄수화물 12

⏱ 5 분 · 쉬움

치오피노

🔥 486 kcal · 단백질 57 · 지방 10 · 탄수화물 23

⏱ 60 분 · 보통

사과 시나몬 오트밀

🔥 209 kcal · 단백질 5 · 지방 3 · 탄수화물 43

⏱ 12 분 · 쉬움

피단 콘지

🔥 345 kcal · 단백질 21 · 지방 13 · 탄수화물 34

⏱ 90 분 · 보통

태국식 피시 케이크

🔥 367 kcal · 단백질 33 · 지방 20 · 탄수화물 14

⏱ 30 분 · 보통

새우밥 (아로스 콘 카마로네스)

🔥 362 kcal · 단백질 29 · 지방 7 · 탄수화물 48

⏱ 55 분 · 보통

새우 꼬치

🔥 313 kcal · 단백질 31 · 지방 16 · 탄수화물 12

⏱ 28 분 · 쉬움

해산물 미소 된장국

🔥 277 kcal · 단백질 42 · 지방 4 · 탄수화물 15

⏱ 25 분 · 쉬움

블랙큰드 연어

🔥 423 kcal · 단백질 34 · 지방 31 · 탄수화물 2

⏱ 17 분 · 보통

크랩 롤

🔥 505 kcal · 단백질 24 · 지방 34 · 탄수화물 28

⏱ 15 분 · 쉬움

버섯 페투치네

🔥 757 kcal · 단백질 24 · 지방 42 · 탄수화물 70

⏱ 35 분 · 보통

카프레제 파스타 샐러드

🔥 463 kcal · 단백질 16 · 지방 23 · 탄수화물 45

⏱ 25 분 · 쉬움

구운 대구

🔥 285 kcal · 단백질 32 · 지방 15 · 탄수화물 2

⏱ 20 분 · 쉬움

레몬 갈릭 새우 파스타

🔥 413 kcal · 단백질 31 · 지방 13 · 탄수화물 40

⏱ 35 분 · 쉬움

그릴 새우 랩

🔥 401 kcal · 단백질 31 · 지방 12 · 탄수화물 44

⏱ 22 분 · 쉬움

베지 클럽 샌드위치

🔥 681 kcal · 단백질 24 · 지방 42 · 탄수화물 53

⏱ 10 분 · 쉬움

레몬 딜 참치 샌드위치

🔥 417 kcal · 단백질 26 · 지방 22 · 탄수화물 31

⏱ 10 분 · 쉬움

타마고 산도 (일본식 계란 샌드위치)

🔥 630 kcal · 단백질 27 · 지방 38 · 탄수화물 43

⏱ 25 분 · 쉬움