칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

레몬 병아리콩 오르조 수프

🔥 402 kcal · 단백질 14 · 지방 10 · 탄수화물 65

⏱ 45 분 · 쉬움

규동

🔥 814 kcal · 단백질 39 · 지방 28 · 탄수화물 89

⏱ 30 분 · 쉬움

모로코 렌틸 샐러드

🔥 361 kcal · 단백질 14 · 지방 16 · 탄수화물 43

⏱ 45 분 · 쉬움

토마토 쿠스쿠스 샐러드

🔥 310 kcal · 단백질 8 · 지방 11 · 탄수화물 45

⏱ 20 분 · 쉬움

양고기와 일곱 가지 채소를 곁들인 모로코 쿠스쿠스

🔥 858 kcal · 단백질 56 · 지방 36 · 탄수화물 77

⏱ 140 분 · 보통

퀴노아 타불레

🔥 251 kcal · 단백질 5 · 지방 16 · 탄수화물 23

⏱ 35 분 · 쉬움

현미 야채 필라프

🔥 330 kcal · 단백질 8 · 지방 9 · 탄수화물 54

⏱ 50 분 · 쉬움

비건 스웨덴 미트볼

🔥 510 kcal · 단백질 14 · 지방 25 · 탄수화물 58

⏱ 55 분 · 보통

구운 콜리플라워 샐러드

🔥 303 kcal · 단백질 9 · 지방 23 · 탄수화물 22

⏱ 45 분 · 쉬움

아티초크 시금치 플랫브레드

🔥 677 kcal · 단백질 33 · 지방 31 · 탄수화물 74

⏱ 30 분 · 쉬움

닭고기 카차토레

🔥 641 kcal · 단백질 40 · 지방 39 · 탄수화물 24

⏱ 70 분 · 보통

오리 콩피

🔥 650 kcal · 단백질 40 · 지방 55 · 탄수화물 0

⏱ 225 분 · 어려움

레몬 마늘 아스파라거스 파스타

🔥 717 kcal · 단백질 22 · 지방 38 · 탄수화물 76

⏱ 35 분 · 쉬움

로스트 치킨

🔥 825 kcal · 단백질 89 · 지방 48 · 탄수화물 3

⏱ 105 분 · 쉬움

굴라시 수프

🔥 393 kcal · 단백질 23 · 지방 14 · 탄수화물 25

⏱ 130 분 · 보통

아브골레모노 수프

🔥 259 kcal · 단백질 25 · 지방 7 · 탄수화물 21

⏱ 45 분 · 보통

소고기 카르파초

🔥 440 kcal · 단백질 36 · 지방 32 · 탄수화물 2

⏱ 15 분 · 쉬움

나시 파당 (파당 라이스 플래터)

🔥 654 kcal · 단백질 26 · 지방 28 · 탄수화물 74

⏱ 300 분 · 어려움

카디 차왈

🔥 411 kcal · 단백질 11 · 지방 14 · 탄수화물 57

⏱ 55 분 · 보통

토마토 가지 스튜

🔥 219 kcal · 단백질 4 · 지방 15 · 탄수화물 20

⏱ 55 분 · 쉬움

콜카타 비리야니

🔥 673 kcal · 단백질 39 · 지방 25 · 탄수화물 58

⏱ 105 분 · 보통

구운 병아리콩 랩

🔥 547 kcal · 단백질 19 · 지방 22 · 탄수화물 69

⏱ 35 분 · 쉬움

신디 비리야니

🔥 1026 kcal · 단백질 59 · 지방 40 · 탄수화물 108

⏱ 115 분 · 보통

리조또 프리마베라

🔥 355 kcal · 단백질 11 · 지방 14 · 탄수화물 44

⏱ 40 분 · 보통