칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

카리브해 저크 치킨 랩

🔥 732 kcal · 단백질 52 · 지방 30 · 탄수화물 62

⏱ 35 분 · 보통

브리 사과 샌드위치

🔥 405 kcal · 단백질 17 · 지방 21 · 탄수화물 40

⏱ 5 분 · 쉬움

발사믹 버섯 파니니

🔥 664 kcal · 단백질 29 · 지방 27 · 탄수화물 83

⏱ 25 분 · 쉬움

터키 버거 랩

🔥 379 kcal · 단백질 31 · 지방 12 · 탄수화물 34

⏱ 25 분 · 쉬움

구운 파인애플 치킨 랩

🔥 673 kcal · 단백질 46 · 지방 31 · 탄수화물 57

⏱ 30 분 · 쉬움

크랩 샐러드 샌드위치

🔥 451 kcal · 단백질 23 · 지방 25 · 탄수화물 32

⏱ 10 분 · 쉬움

또르띠야 샌드위치

🔥 723 kcal · 단백질 25 · 지방 33 · 탄수화물 83

⏱ 40 분 · 보통

월도프 치킨 샐러드 랩

🔥 832 kcal · 단백질 45 · 지방 50 · 탄수화물 45

⏱ 15 분 · 쉬움

피쉬 케밥

🔥 275 kcal · 단백질 29 · 지방 11 · 탄수화물 13

⏱ 25 분 · 쉬움

시라지 샐러드

🔥 173 kcal · 단백질 2 · 지방 14 · 탄수화물 12

⏱ 15 분 · 쉬움

마나키시

🔥 475 kcal · 단백질 9 · 지방 24 · 탄수화물 56

⏱ 37 분 · 보통

라바시 빵

🔥 200 kcal · 단백질 6 · 지방 1 · 탄수화물 42

⏱ 30 분 · 쉬움

파파르델레 버섯

🔥 816 kcal · 단백질 27 · 지방 36 · 탄수화물 89

⏱ 65 분 · 보통

구운 도미

🔥 410 kcal · 단백질 52 · 지방 18 · 탄수화물 8

⏱ 40 분 · 쉬움

발아곡물빵

🔥 107 kcal · 단백질 3 · 지방 2 · 탄수화물 19

⏱ 95 분 · 보통

구운 송어

🔥 460 kcal · 단백질 61 · 지방 22 · 탄수화물 5

⏱ 30 분 · 쉬움

오트밀 머핀

🔥 194 kcal · 단백질 5 · 지방 7 · 탄수화물 27

⏱ 35 분 · 쉬움

베지마이트 토스트

🔥 145 kcal · 단백질 5 · 지방 7 · 탄수화물 15

⏱ 3 분 · 쉬움

랏 나 (두꺼운 소스의 국수)

🔥 827 kcal · 단백질 37 · 지방 36 · 탄수화물 88

⏱ 35 분 · 보통

명란 파스타

🔥 470 kcal · 단백질 20 · 지방 15 · 탄수화물 61

⏱ 20 분 · 쉬움

해산물 샐러드 (인살라타 디 마레)

🔥 351 kcal · 단백질 30 · 지방 23 · 탄수화물 9

⏱ 35 분 · 보통

쉘 파스타 수프

🔥 233 kcal · 단백질 7 · 지방 7 · 탄수화물 35

⏱ 35 분 · 쉬움

티놀라

🔥 260 kcal · 단백질 27 · 지방 13 · 탄수화물 7

⏱ 55 분 · 쉬움

아보카도 베이크드 에그

🔥 190 kcal · 단백질 8 · 지방 16 · 탄수화물 7

⏱ 20 분 · 쉬움