칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

스테이크 타르타르

🔥 355 kcal · 단백질 38 · 지방 19 · 탄수화물 6

⏱ 25 분 · 보통

완두콩 리조또

🔥 665 kcal · 단백질 19 · 지방 24 · 탄수화물 85

⏱ 40 분 · 보통

두유 푸딩

🔥 195 kcal · 단백질 8 · 지방 5 · 탄수화물 25

⏱ 15 분 · 쉬움

치킨 마클루바

🔥 913 kcal · 단백질 68 · 지방 23 · 탄수화물 108

⏱ 120 분 · 보통

드래곤 프루트 볼

🔥 273 kcal · 단백질 5 · 지방 3 · 탄수화물 55

⏱ 5 분 · 쉬움

치킨 막부스

🔥 828 kcal · 단백질 83 · 지방 25 · 탄수화물 76

⏱ 120 분 · 보통

닭꼬치 (핀초스 데 폴로)

🔥 518 kcal · 단백질 64 · 지방 22 · 탄수화물 15

⏱ 27 분 · 쉬움

마체도니아 디 프루타 (이탈리아식 과일 샐러드)

🔥 161 kcal · 단백질 2 · 지방 1 · 탄수화물 41

⏱ 15 분 · 쉬움

구운 복숭아

🔥 153 kcal · 단백질 1 · 지방 4 · 탄수화물 30

⏱ 30 분 · 쉬움

리코타 팬케이크

🔥 498 kcal · 단백질 24 · 지방 24 · 탄수화물 45

⏱ 25 분 · 쉬움

러크나위 비리야니

🔥 923 kcal · 단백질 48 · 지방 33 · 탄수화물 110

⏱ 145 분 · 보통

기 버터 라이스

🔥 384 kcal · 단백질 6 · 지방 15 · 탄수화물 57

⏱ 35 분 · 쉬움

구운 마늘 수프

🔥 264 kcal · 단백질 6 · 지방 16 · 탄수화물 26

⏱ 80 분 · 쉬움

사비치 샌드위치

🔥 783 kcal · 단백질 27 · 지방 38 · 탄수화물 86

⏱ 55 분 · 보통

오트밀 와플

🔥 563 kcal · 단백질 21 · 지방 28 · 탄수화물 57

⏱ 25 분 · 쉬움

껌 랑 (베트남 볶음밥)

🔥 707 kcal · 단백질 34 · 지방 30 · 탄수화물 70

⏱ 30 분 · 쉬움

시금치 수프

🔥 178 kcal · 단백질 7 · 지방 12 · 탄수화물 14

⏱ 35 분 · 쉬움

구운 두부 큐브

🔥 270 kcal · 단백질 22 · 지방 15 · 탄수화물 14

⏱ 40 분 · 쉬움

마흐부스

🔥 782 kcal · 단백질 49 · 지방 24 · 탄수화물 92

⏱ 100 분 · 보통

카불리 팔라우

🔥 974 kcal · 단백질 45 · 지방 46 · 탄수화물 94

⏱ 210 분 · 보통

폴렌타 바이트

🔥 263 kcal · 단백질 8 · 지방 8 · 탄수화물 40

⏱ 70 분 · 쉬움

피치 살사

🔥 66 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 15

⏱ 15 분 · 쉬움

죽 (Juk)

🔥 180 kcal · 단백질 4 · 지방 0 · 탄수화물 40

⏱ 50 분 · 쉬움

닭죽 (Dakjuk)

🔥 322 kcal · 단백질 28 · 지방 7 · 탄수화물 35

⏱ 55 분 · 쉬움