칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

소고기 타다키

🔥 365 kcal · 단백질 48 · 지방 13 · 탄수화물 13

⏱ 25 분 · 보통

케랄라 피쉬 커리

🔥 355 kcal · 단백질 28 · 지방 23 · 탄수화물 12

⏱ 45 분 · 보통

맛사만 카레 두부

🔥 582 kcal · 단백질 20 · 지방 39 · 탄수화물 46

⏱ 50 분 · 보통

두부 반미

🔥 625 kcal · 단백질 18 · 지방 29 · 탄수화물 77

⏱ 50 분 · 보통

구운 노팔레

🔥 175 kcal · 단백질 3 · 지방 15 · 탄수화물 10

⏱ 17 분 · 쉬움

피쉬 타진

🔥 468 kcal · 단백질 43 · 지방 16 · 탄수화물 37

⏱ 65 분 · 보통

투스칸 치킨 수프

🔥 585 kcal · 단백질 49 · 지방 20 · 탄수화물 52

⏱ 50 분 · 쉬움

구운 무화과

🔥 168 kcal · 단백질 1 · 지방 5 · 탄수화물 32

⏱ 9 분 · 쉬움

구운 배

🔥 195 kcal · 단백질 1 · 지방 5 · 탄수화물 41

⏱ 15 분 · 쉬움

그린 샥슈카

🔥 435 kcal · 단백질 22 · 지방 30 · 탄수화물 23

⏱ 35 분 · 쉬움

마르미타코

🔥 384 kcal · 단백질 28 · 지방 15 · 탄수화물 34

⏱ 50 분 · 보통

코샤리

🔥 933 kcal · 단백질 30 · 지방 29 · 탄수화물 139

⏱ 90 분 · 보통

로스트 송아지 고기

🔥 457 kcal · 단백질 55 · 지방 22 · 탄수화물 13

⏱ 100 분 · 보통

정어리 샌드위치

🔥 314 kcal · 단백질 16 · 지방 15 · 탄수화물 29

⏱ 5 분 · 쉬움

카우보이 캐비어

🔥 295 kcal · 단백질 10 · 지방 14 · 탄수화물 36

⏱ 20 분 · 쉬움

절인 적양파 파니니

🔥 600 kcal · 단백질 27 · 지방 23 · 탄수화물 69

⏱ 21 분 · 쉬움

차나 달

🔥 277 kcal · 단백질 13 · 지방 8 · 탄수화물 38

⏱ 65 분 · 보통

토스카나 콩 수프

🔥 360 kcal · 단백질 16 · 지방 9 · 탄수화물 55

⏱ 60 분 · 쉬움

타라모살라타

🔥 488 kcal · 단백질 7 · 지방 45 · 탄수화물 16

⏱ 15 분 · 쉬움

주키니 프리타타

🔥 255 kcal · 단백질 15 · 지방 19 · 탄수화물 6

⏱ 35 분 · 쉬움

숙주나물 무침

🔥 156 kcal · 단백질 9 · 지방 7 · 탄수화물 23

⏱ 20 분 · 쉬움

에다마메 후무스

🔥 238 kcal · 단백질 10 · 지방 19 · 탄수화물 11

⏱ 15 분 · 쉬움

흰 강낭콩 케일 수프

🔥 185 kcal · 단백질 8 · 지방 5 · 탄수화물 28

⏱ 50 분 · 쉬움

템페 고렝

🔥 478 kcal · 단백질 29 · 지방 35 · 탄수화물 18

⏱ 25 분 · 쉬움