Śniadania — Przepisy
Parfait jogurtowy z jagodami
🔥 290 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 41
Miseczka Açaí
🔥 334 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 55
Tost z awokado i jajkiem
🔥 288 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 22
Chleb bananowy
🔥 200 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 30
Wędzony łosoś
🔥 166 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 0
Kanapka z masłem orzechowym i bananem
🔥 445 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 62
Bajgiel z wędzonym łososiem
🔥 435 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 59
Owsianka z jagodami
🔥 210 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 42
Arepas
🔥 216 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 47
Tost z chleba na zakwasie
🔥 272 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 40
Czekoladowo-bananowe smoothie
🔥 155 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 33
Batony granola
🔥 228 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 27
Smoothie z mlekiem migdałowym
🔥 199 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 44
Smoothie Mango
🔥 153 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 31
Pudding chia
🔥 230 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 27
Smoothie Bowl
🔥 334 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 62
Bajgiel z łososiem
🔥 582 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 70
Sok grejpfrutowy
🔥 101 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 26
Musli
🔥 311 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 42
Jagodowy smoothie bowl
🔥 425 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 76
Szakszuka
🔥 355 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 17
Muffinka z białek jaj
🔥 180 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 8
Hiszpański Omlet (Tortilla)
🔥 392 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 30
Tost z masłem orzechowym i bananem
🔥 320 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 33
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.