Śniadania — Przepisy
Placki z batatów
🔥 287 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 54
Thepla (indyjski płaski chleb z kozieradką)
🔥 550 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 83
Omlet z mąki z ciecierzycy
🔥 247 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 33
Za'atar Manakeesh
🔥 481 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 63
Chrupki chleb z serem
🔥 210 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 15
Muffinki marchewkowe
🔥 223 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 28
Tofucznica
🔥 240 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 13
Marmite na toście
🔥 126 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 16
Wrap z jajkiem i szpinakiem
🔥 342 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 27
Enchilady śniadaniowe
🔥 719 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 45 · Węglowodany 44
Zielony koktajl z jarmużem
🔥 199 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 50
Kiełbasa z kurczaka i jabłek
🔥 173 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 6
Natto z ryżem
🔥 295 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 50
Pikantne mleko sojowe
🔥 249 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 14
Tost z ricottą i miodem
🔥 254 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 40
Mangú
🔥 394 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 74
Pudding Matcha Chia
🔥 192 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 17
Miska Skyr
🔥 360 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 44
Koktajl białkowy z konopi
🔥 255 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 33
Gravlax
🔥 135 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 0
Tost z pieczonymi pomidorami i ricottą
🔥 412 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 36
Jok (Tajska owsianka ryżowa)
🔥 520 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 46
Kasza z fasoli mung
🔥 174 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 32
Tyropita (Greckie ciasto serowe)
🔥 513 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 37
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.