Śniadania — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Vegemite na tostach

Vegemite na tostach

🔥 145 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 15

⏱ 3 min · Łatwy

Jajka zapiekane w awokado

Jajka zapiekane w awokado

🔥 190 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 7

⏱ 20 min · Łatwy

Onsen Tamago

Onsen Tamago

🔥 91 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 4

⏱ 30 min · Średni

Frittata ze szpinakiem

Frittata ze szpinakiem

🔥 290 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 9

⏱ 40 min · Łatwy

Jajka po rozwodzie

Jajka po rozwodzie

🔥 752 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 46 · Węglowodany 70

⏱ 50 min · Średni

Jajka zapiekane

Jajka zapiekane

🔥 243 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 2

⏱ 20 min · Łatwy

Smoothie z buraka

Smoothie z buraka

🔥 198 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 45

⏱ 10 min · Łatwy

Sałatka śniadaniowa

Sałatka śniadaniowa

🔥 590 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 48 · Węglowodany 21

⏱ 25 min · Łatwy

Tamago Kake Gohan

Tamago Kake Gohan

🔥 312 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 54

⏱ 2 min · Łatwy

Bliny

Bliny

🔥 186 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 16

⏱ 40 min · Łatwy

Wegańskie gofry

Wegańskie gofry

🔥 362 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 47

⏱ 25 min · Łatwy

Naleśniki z mąki kokosowej

Naleśniki z mąki kokosowej

🔥 419 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 34

⏱ 25 min · Łatwy

Płatki owsiane naleśniki

Płatki owsiane naleśniki

🔥 217 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 33

⏱ 25 min · Łatwy

Uttapam pomidorowy

Uttapam pomidorowy

🔥 528 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 79

⏱ 45 min · Średni

Molletes

Molletes

🔥 840 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 112

⏱ 20 min · Łatwy

Acai Bowl z masłem orzechowym

Acai Bowl z masłem orzechowym

🔥 525 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 60

⏱ 5 min · Łatwy

Rawa Idli

Rawa Idli

🔥 316 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 49

⏱ 27 min · Łatwy

Szakszuka z fetą

Szakszuka z fetą

🔥 461 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 30

⏱ 35 min · Łatwy

Congee z owocami morza

Congee z owocami morza

🔥 391 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 49

⏱ 90 min · Średni

Lugaw (filipińska owsianka ryżowa)

Lugaw (filipińska owsianka ryżowa)

🔥 321 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 39

⏱ 55 min · Łatwy

Manakish z serem

Manakish z serem

🔥 555 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 61

⏱ 40 min · Średni

Kaczapasy kukurydziane

Kaczapasy kukurydziane

🔥 460 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 56

⏱ 35 min · Łatwy

Tropikalna Miska Acai

Tropikalna Miska Acai

🔥 471 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 81

⏱ 10 min · Łatwy

Jajka marynowane w sosie sojowym

Jajka marynowane w sosie sojowym

🔥 266 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 20

⏱ 17 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.