Śniadania — Przepisy
Sujuk z jajkami
🔥 641 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 53 · Węglowodany 6
Ciastka bananowo-owsiane
🔥 127 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 25
Miska smoczego owocu
🔥 273 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 55
Placuszki z ricottą
🔥 498 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 45
Wafle z mąki owsianej
🔥 563 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 57
Juk (Koreańska kasza ryżowa)
🔥 180 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 40
Dakjuk (Koreański kleik kurczakowy)
🔥 322 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 35
Owsianka Ośmiu Skarbów
🔥 357 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 70
Cilbir (Tureckie jajka w koszulkach z jogurtem)
🔥 690 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 59 · Węglowodany 11
Kompot z mieszanych jagód
🔥 121 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 29
Pieczona owsianka
🔥 215 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 28
Idli Sambar
🔥 426 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 79
Chilaquiles Wegetariańskie
🔥 807 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 43 · Węglowodany 89
Quiche serowy
🔥 425 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 16
Arepy z serem
🔥 560 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 77
Placki kukurydziane
🔥 354 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 50
Congee rybne
🔥 246 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 33
Menemen
🔥 324 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 12
Smoothie z jogurtem greckim
🔥 255 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 46
Omlet sufletowy
🔥 306 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 2
Wrap z kiełbasą z indyka
🔥 553 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 38
Tost z pesto
🔥 205 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 17
Kanapka z kiełkami lucerny
🔥 272 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 33
Tost grzybowy
🔥 510 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 53
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.