Śniadania — Przepisy
Okayu (Japońska kasza ryżowa)
🔥 180 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 39
Placki z twarogu
🔥 363 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 26
Smoothie ananasowo-kokosowe
🔥 113 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 26
Smørrebrød z wędzonym łososiem
🔥 331 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 28
Khao Tom (Tajska zupa ryżowa)
🔥 426 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 44
Jajka faszerowane
🔥 191 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 1
Basturma z jajkami
🔥 305 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 0
Miska acai z superfoods
🔥 462 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 74
Zielony koktajl Matcha
🔥 208 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 35
Szparagi z jajkiem w koszulce
🔥 146 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 6
Syrniki
🔥 430 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 20
Tost z masłem słonecznikowym
🔥 270 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 22
Xoi (Wietnamski Pikantny Ryż Kleisty)
🔥 664 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 80
Owsianka wytrawna
🔥 311 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 35
Bowl ze spiruliną
🔥 321 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 55
Banica
🔥 492 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 43
Miska kefirowa
🔥 200 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 26
Jianbing z pełnoziarnistej mąki
🔥 403 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 43
Ackee z soloną rybą
🔥 671 kcal · Białko 55 · Tłuszcz 41 · Węglowodany 24
Zielona Szakszuka
🔥 435 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 23
Frittata z cukinią
🔥 255 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 6
Arepas de Choclo (Słodkie arepy kukurydziane)
🔥 476 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 51
Pestki granatu z jogurtem
🔥 132 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 22
Detoks Zielony Smoothie
🔥 202 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 52
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.