Kolacje — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Sabzi Polo (Perski ryż ziołowy)

Sabzi Polo (Perski ryż ziołowy)

🔥 660 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 110

⏱ 95 min · Średni

Grillowany Ayu

Grillowany Ayu

🔥 173 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 2

⏱ 30 min · Łatwy

Lubia Polo

Lubia Polo

🔥 922 kcal · Białko 49 · Tłuszcz 40 · Węglowodany 93

⏱ 120 min · Średni

Mupunga We Dovi (Ryż z Masłem Orzechowym po Zimbabweńsku)

Mupunga We Dovi (Ryż z Masłem Orzechowym po Zimbabweńsku)

🔥 441 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 53

⏱ 45 min · Łatwy

Zupa z giczy wołowej (Sopa de Lagarto)

Zupa z giczy wołowej (Sopa de Lagarto)

🔥 733 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 105

⏱ 180 min · Średni

Tempeh Kecap

Tempeh Kecap

🔥 589 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 66

⏱ 30 min · Łatwy

Binalot

Binalot

🔥 749 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 64

⏱ 35 min · Łatwy

Atakilt Wat (Etiopski Gulasz z Kapusty i Ziemniaków)

Atakilt Wat (Etiopski Gulasz z Kapusty i Ziemniaków)

🔥 199 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 31

⏱ 45 min · Łatwy

Yarma (pilaw z grubego bulguru z jagnięciną)

Yarma (pilaw z grubego bulguru z jagnięciną)

🔥 652 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 66

⏱ 110 min · Średni

Ogokbap (Ryż pięcioziarnisty)

Ogokbap (Ryż pięcioziarnisty)

🔥 325 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 68

⏱ 65 min · Łatwy

Gomen Wat

Gomen Wat

🔥 188 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 19

⏱ 60 min · Średni

Pieczony Sandacz

Pieczony Sandacz

🔥 258 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 6

⏱ 35 min · Łatwy

Kapusta Foogath

Kapusta Foogath

🔥 143 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 10

⏱ 25 min · Łatwy

Sałatka z kamutu

Sałatka z kamutu

🔥 333 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 39

⏱ 60 min · Łatwy

Briam

Briam

🔥 325 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 43

⏱ 80 min · Łatwy

Gotowane Trąbiki

Gotowane Trąbiki

🔥 190 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 5

⏱ 50 min · Średni

Matazeez (Palestyński gulasz z jagnięciną, jogurtem i kluskami)

Matazeez (Palestyński gulasz z jagnięciną, jogurtem i kluskami)

🔥 487 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 45

⏱ 135 min · Średni

Chueo-tang (Koreańska zupa z piskorza)

Chueo-tang (Koreańska zupa z piskorza)

🔥 415 kcal · Białko 47 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 30

⏱ 105 min · Średni

Gulasz z ogórka morskiego

Gulasz z ogórka morskiego

🔥 154 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 18

⏱ 40 min · Średni

Kalan (Keralajskie Curry Warzywne)

Kalan (Keralajskie Curry Warzywne)

🔥 315 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 38

⏱ 50 min · Średni

Moth Dal

Moth Dal

🔥 270 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 37

⏱ 50 min · Średni

Zupa owsiana

Zupa owsiana

🔥 431 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 43

⏱ 25 min · Łatwy

Hwe (koreańska sałatka z surowej ryby)

Hwe (koreańska sałatka z surowej ryby)

🔥 364 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 34

⏱ 25 min · Średni

Wahoo na parze

Wahoo na parze

🔥 218 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 3

⏱ 22 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.