Kolacje — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Grillowana wieprzowina (Thịt Nướng)

Grillowana wieprzowina (Thịt Nướng)

🔥 432 kcal · Białko 47 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 13

⏱ 35 min · Średni

Paella Wegetariańska

Paella Wegetariańska

🔥 559 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 92

⏱ 60 min · Średni

Raclette

Raclette

🔥 1002 kcal · Białko 67 · Tłuszcz 65 · Węglowodany 39

⏱ 40 min · Łatwy

Ossobuco po mediolańsku

Ossobuco po mediolańsku

🔥 634 kcal · Białko 75 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 19

⏱ 180 min · Średni

Wrap z halloumi

Wrap z halloumi

🔥 622 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 47

⏱ 18 min · Łatwy

Maminha (Flank Wołowy)

Maminha (Flank Wołowy)

🔥 520 kcal · Białko 61 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 2

⏱ 40 min · Średni

Kanapka z pastą curry i tofu

Kanapka z pastą curry i tofu

🔥 389 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 44

⏱ 15 min · Łatwy

Wegański Bacon BLT

Wegański Bacon BLT

🔥 405 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 38

⏱ 15 min · Łatwy

Pupusa z fasolą

Pupusa z fasolą

🔥 374 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 59

⏱ 35 min · Średni

Chanko Nabe

Chanko Nabe

🔥 297 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 21

⏱ 45 min · Łatwy

Pasta alla Norma

Pasta alla Norma

🔥 537 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 77

⏱ 60 min · Średni

Brazylijski Winegret (Vinagrete Brasileiro)

Brazylijski Winegret (Vinagrete Brasileiro)

🔥 117 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 7

⏱ 15 min · Łatwy

Sałatka z kurczaka po brazylijsku

Sałatka z kurczaka po brazylijsku

🔥 628 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 42 · Węglowodany 34

⏱ 45 min · Łatwy

Kare-Kare (Filipiński gulasz orzechowy)

Kare-Kare (Filipiński gulasz orzechowy)

🔥 687 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 47 · Węglowodany 28

⏱ 210 min · Średni

Halim

Halim

🔥 519 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 59

⏱ 300 min · Trudny

Zupa Yayla (Zupa jogurtowa z ryżem)

Zupa Yayla (Zupa jogurtowa z ryżem)

🔥 203 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 25

⏱ 40 min · Łatwy

Duszona czerwona fasola

Duszona czerwona fasola

🔥 315 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 47

⏱ 100 min · Łatwy

Bulion rybny

Bulion rybny

🔥 123 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 5

⏱ 75 min · Łatwy

Kurczak Koronacyjny

Kurczak Koronacyjny

🔥 649 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 46 · Węglowodany 19

⏱ 15 min · Łatwy

Gnocchi alla Sorrentina

Gnocchi alla Sorrentina

🔥 710 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 32 · Węglowodany 78

⏱ 45 min · Średni

Kapuśniak

Kapuśniak

🔥 347 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 28

⏱ 110 min · Średni

Sałatka Fattoush

Sałatka Fattoush

🔥 508 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 60

⏱ 25 min · Łatwy

Cannelloni ze szpinakiem

Cannelloni ze szpinakiem

🔥 740 kcal · Białko 43 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 62

⏱ 75 min · Średni

Anticuchos de Corazón (peruwiańskie szaszłyki z serc wołowych)

Anticuchos de Corazón (peruwiańskie szaszłyki z serc wołowych)

🔥 560 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 45

⏱ 45 min · Średni

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.