Bezglutenowe — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Chude kotlety schabowe

Chude kotlety schabowe

🔥 245 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 0

⏱ 15 min · Łatwy

Enchilady fasolowe

Enchilady fasolowe

🔥 517 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 56

⏱ 45 min · Łatwy

Ryż Jollof

Ryż Jollof

🔥 488 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 77

⏱ 60 min · Średni

Gulasz z orzechów arachidowych z Afryki Zachodniej

Gulasz z orzechów arachidowych z Afryki Zachodniej

🔥 704 kcal · Białko 63 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 42

⏱ 70 min · Średni

Tacos z indykiem

Tacos z indykiem

🔥 509 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 32

⏱ 30 min · Łatwy

Sałatka z kurczakiem Buffalo

Sałatka z kurczakiem Buffalo

🔥 645 kcal · Białko 53 · Tłuszcz 40 · Węglowodany 16

⏱ 35 min · Łatwy

Owsianka nocna

Owsianka nocna

🔥 315 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 53

⏱ 5 min · Łatwy

Owsianka z jagodami

Owsianka z jagodami

🔥 216 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 44

⏱ 7 min · Łatwy

Grits

Grits

🔥 162 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 35

⏱ 30 min · Łatwy

Omlet z białek jaj

Omlet z białek jaj

🔥 62 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 1

⏱ 10 min · Łatwy

Omlet ze szpinakiem

Omlet ze szpinakiem

🔥 242 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 4

⏱ 12 min · Łatwy

Sorbet mango

Sorbet mango

🔥 158 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 40

⏱ 45 min · Łatwy

Pudding z nasion chia

Pudding z nasion chia

🔥 210 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 23

⏱ 5 min · Łatwy

Zielony smoothie bowl

Zielony smoothie bowl

🔥 390 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 62

⏱ 10 min · Łatwy

Frytki z batatów

Frytki z batatów

🔥 364 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 53

⏱ 37 min · Łatwy

Czekoladowy Pudding Chia

Czekoladowy Pudding Chia

🔥 297 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 42

⏱ 5 min · Łatwy

Marynowane pomidorki koktajlowe

Marynowane pomidorki koktajlowe

🔥 89 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 6

⏱ 10 min · Łatwy

Seler naciowy z hummusem

Seler naciowy z hummusem

🔥 178 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 15

⏱ 5 min · Łatwy

Pestki granatu

Pestki granatu

🔥 83 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 19

⏱ 10 min · Łatwy

Marynowane papryczki jalapeño

Marynowane papryczki jalapeño

🔥 327 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 64

⏱ 25 min · Łatwy

Smoothie ze szpinakiem i jabłkiem

Smoothie ze szpinakiem i jabłkiem

🔥 202 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 51

⏱ 5 min · Łatwy

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

🔥 453 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 43

⏱ 5 min · Łatwy

Suszone pomidory

Suszone pomidory

🔥 72 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 16

⏱ 20 min · Łatwy

Szaszłyki owocowe

Szaszłyki owocowe

🔥 102 kcal · Białko 0 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 25

⏱ 10 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.