Bezglutenowe — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Frittata ze szpinakiem

Frittata ze szpinakiem

🔥 290 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 9

⏱ 40 min · Łatwy

Jajka po rozwodzie

Jajka po rozwodzie

🔥 752 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 46 · Węglowodany 70

⏱ 50 min · Średni

Jajka zapiekane

Jajka zapiekane

🔥 243 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 2

⏱ 20 min · Łatwy

Grillowane sardynki

Grillowane sardynki

🔥 551 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 37 · Węglowodany 5

⏱ 18 min · Łatwy

Mutabal

Mutabal

🔥 271 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 14

⏱ 60 min · Łatwy

Smoothie z buraka

Smoothie z buraka

🔥 198 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 45

⏱ 10 min · Łatwy

Sałatka śniadaniowa

Sałatka śniadaniowa

🔥 590 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 48 · Węglowodany 21

⏱ 25 min · Łatwy

Zupa miso z małżami

Zupa miso z małżami

🔥 88 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 8

⏱ 25 min · Łatwy

Miska Matcha

Miska Matcha

🔥 7 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 1

⏱ 3 min · Łatwy

Onigiri z umeboshi

Onigiri z umeboshi

🔥 137 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 30

⏱ 30 min · Łatwy

Naleśniki z mąki kokosowej

Naleśniki z mąki kokosowej

🔥 419 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 34

⏱ 25 min · Łatwy

Uttapam pomidorowy

Uttapam pomidorowy

🔥 528 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 79

⏱ 45 min · Średni

Dorsz z czosnkiem i ziołami

Dorsz z czosnkiem i ziołami

🔥 269 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 4

⏱ 25 min · Łatwy

Acai Bowl z masłem orzechowym

Acai Bowl z masłem orzechowym

🔥 525 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 60

⏱ 5 min · Łatwy

Krab Dungeness

Krab Dungeness

🔥 175 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 0

⏱ 30 min · Łatwy

Stir-fry z makaronem z batatów

Stir-fry z makaronem z batatów

🔥 641 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 94

⏱ 35 min · Łatwy

Makaron soczewicowy z sosem Marinara

Makaron soczewicowy z sosem Marinara

🔥 433 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 62

⏱ 40 min · Łatwy

Makaron z cukinii z pesto

Makaron z cukinii z pesto

🔥 557 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 50 · Węglowodany 14

⏱ 20 min · Łatwy

Czerniony lucjan

Czerniony lucjan

🔥 329 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 3

⏱ 18 min · Średni

Sałatka z komosy ryżowej

Sałatka z komosy ryżowej

🔥 355 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 39

⏱ 40 min · Łatwy

Zupa krabowo-kukurydziana

Zupa krabowo-kukurydziana

🔥 202 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 25

⏱ 25 min · Łatwy

Congrí

Congrí

🔥 523 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 95

⏱ 140 min · Średni

Fabada Asturiana

Fabada Asturiana

🔥 722 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 38 · Węglowodany 55

⏱ 210 min · Średni

Zupa z żeberek wieprzowych

Zupa z żeberek wieprzowych

🔥 371 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 20

⏱ 140 min · Średni

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.