Bezglutenowe — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Soczewica z chorizo

Soczewica z chorizo

🔥 486 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 42

⏱ 70 min · Łatwy

Sałatka ze szparagów w plastrach

Sałatka ze szparagów w plastrach

🔥 274 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 8

⏱ 10 min · Łatwy

Sałatka z pieczonego kalafiora i ciecierzycy

Sałatka z pieczonego kalafiora i ciecierzycy

🔥 319 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 29

⏱ 40 min · Łatwy

Sałatka z wstążek cukinii

Sałatka z wstążek cukinii

🔥 254 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 9

⏱ 15 min · Łatwy

Sałatka pomidorowo-granatowa

Sałatka pomidorowo-granatowa

🔥 260 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 32

⏱ 15 min · Łatwy

Grillowane Edamame

Grillowane Edamame

🔥 225 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 14

⏱ 12 min · Łatwy

Meshwi (Pieczona jagnięcina)

Meshwi (Pieczona jagnięcina)

🔥 762 kcal · Białko 70 · Tłuszcz 51 · Węglowodany 4

⏱ 270 min · Średni

Sosatie

Sosatie

🔥 636 kcal · Białko 53 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 44

⏱ 40 min · Średni

Smoothie Wiśniowe

Smoothie Wiśniowe

🔥 189 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 39

⏱ 5 min · Łatwy

Dajaj Mashwi (Autentyczny Bliskowschodni Kurczak z Grilla)

Dajaj Mashwi (Autentyczny Bliskowschodni Kurczak z Grilla)

🔥 928 kcal · Białko 93 · Tłuszcz 59 · Węglowodany 7

⏱ 90 min · Średni

Dal z czarnej soczewicy

Dal z czarnej soczewicy

🔥 327 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 44

⏱ 55 min · Łatwy

Wołowina "Płaczący Tygrys"

Wołowina "Płaczący Tygrys"

🔥 523 kcal · Białko 49 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 25

⏱ 30 min · Średni

Cacao Smoothie Bowl

Cacao Smoothie Bowl

🔥 249 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 41

⏱ 5 min · Łatwy

Sev (indyjska przekąska)

Sev (indyjska przekąska)

🔥 157 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 13

⏱ 25 min · Łatwy

Gulasz ze szpinakiem i ciecierzycą

Gulasz ze szpinakiem i ciecierzycą

🔥 228 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 29

⏱ 40 min · Łatwy

Pulpety z soczewicy

Pulpety z soczewicy

🔥 400 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 53

⏱ 50 min · Łatwy

Placki z ciecierzycy

Placki z ciecierzycy

🔥 593 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 68

⏱ 30 min · Łatwy

Koktajl jabłkowo-cynamonowy

Koktajl jabłkowo-cynamonowy

🔥 336 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 58

⏱ 5 min · Łatwy

Koktajl Mocha

Koktajl Mocha

🔥 289 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 55

⏱ 5 min · Łatwy

Prosty Smażony Makaron Palmini

Prosty Smażony Makaron Palmini

🔥 172 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 10

⏱ 12 min · Łatwy

Baghaali Polo (Ryż z koprem i bobem)

Baghaali Polo (Ryż z koprem i bobem)

🔥 569 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 91

⏱ 90 min · Średni

Sałatka z kiełków fasoli

Sałatka z kiełków fasoli

🔥 68 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 14

⏱ 15 min · Łatwy

Dip z bobu

Dip z bobu

🔥 274 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 20

⏱ 15 min · Łatwy

Sałatka z fasoli czarnooka

Sałatka z fasoli czarnooka

🔥 328 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 39

⏱ 20 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.