Obiady — Przepisy
Ghormeh Sabzi
🔥 473 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 23
Curry jajeczne
🔥 340 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 19
Molochija
🔥 416 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 34
Ajiaco
🔥 540 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 63
Gulasz z wędzonej kiełbasy
🔥 417 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 35
Panini z bakłażanem
🔥 653 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 64
Krewetki w sosie czosnkowym
🔥 552 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 40 · Węglowodany 8
Wrap z batatami i czarną fasolą
🔥 518 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 93
Panini z figami i szynką parmeńską
🔥 632 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 70
Wrap z tabbouleh
🔥 371 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 53
Grillowany wrap z jagnięciną
🔥 830 kcal · Białko 52 · Tłuszcz 45 · Węglowodany 56
Linguine z atramentem kałamarnicy
🔥 565 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 64
Burrito z komosą ryżową i czarną fasolą
🔥 542 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 82
Sando z tofu katsu
🔥 730 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 39 · Węglowodany 77
Kanapka z tuńczykiem Niçoise
🔥 720 kcal · Białko 43 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 68
Wrap z kurczakiem Za'atar
🔥 654 kcal · Białko 58 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 52
Kitchari
🔥 425 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 69
Pisto Manchego
🔥 156 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 13
Sancocho Dominikańskie
🔥 771 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 88
Wrap z tofu teriyaki
🔥 399 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 39
Wrap z kurczakiem w sosie kokosowo-curry
🔥 626 kcal · Białko 55 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 42
Orzo ze szpinakiem
🔥 513 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 64
Tinga z Kurczaka
🔥 302 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 10
Makaron z ciecierzycy z zieleniną
🔥 525 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 63
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.