Obiady — Przepisy
Tensoba
🔥 615 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 89
Gulasz z dziczyzny
🔥 339 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 25
Zielone Pozole z Kurczakiem
🔥 374 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 40
Makaron z komosy ryżowej z warzywami
🔥 495 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 72
Zupa z czarnej fasoli (Sopa de Frijoles)
🔥 236 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 33
Zupa Ditalini
🔥 363 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 56
Caldo Tlalpeño
🔥 449 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 36
Zupa z melona zimowego
🔥 222 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 7
Sałatka z kalmarów
🔥 301 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 15
Brazylijska Moqueca z krewetkami
🔥 556 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 24
Ryż z makaronem
🔥 423 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 72
Tost grzybowy
🔥 510 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 53
Gulasz z soczewicy
🔥 277 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 46
Soup Joumou (Haitańska zupa dyniowa)
🔥 394 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 42
Wrap z hummusem z edamame
🔥 428 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 51
Haemul Kalguksu (Zupa z owocami morza i krojonym makaronem)
🔥 660 kcal · Białko 60 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 86
Zielony Barszcz (Zupa Szczawiowa)
🔥 331 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 22
Zupa Tarhana
🔥 198 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 34
Kanapka z wegetariańskimi pulpetami
🔥 837 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 126
Asopao z Kurczakiem
🔥 473 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 43
Zupa z rukwi wodnej
🔥 129 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 20
Ajiaco Bogotano
🔥 855 kcal · Białko 61 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 101
Zupa dyniowa (Sopa de Calabaza)
🔥 231 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 16
Provoleta Asada
🔥 650 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 52 · Węglowodany 5
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.