Ryż i kasze — Przepisy
Brązowy ryż z kolendrą
🔥 261 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 45
Risotto ze szpinakiem
🔥 463 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 64
Pulao warzywne
🔥 355 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 62
Risotto z dynią piżmową
🔥 342 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 50
Zupa Yayla (Zupa jogurtowa z ryżem)
🔥 203 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 25
Puttu
🔥 357 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 60
Arroz con Gandules (Ryż z groszkiem gołębim)
🔥 414 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 60
Jhalmuri
🔥 533 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 78
Sałatka z makaronem ryżowym i tofu
🔥 464 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 67
Waakye
🔥 356 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 76
Czarny ryż (Arroz Negro)
🔥 541 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 77
Sushi z brązowego ryżu
🔥 321 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 54
Budyń z czarnego ryżu
🔥 508 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 67
Lontong
🔥 183 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 40
Kleik z brązowego ryżu
🔥 111 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 23
Wegański Bisi Bele Bath
🔥 544 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 83
Grillowane mochi
🔥 235 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 53
Baghaali Polo (Ryż z koprem i bobem)
🔥 569 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 91
Arroz Verde (Zielony ryż)
🔥 322 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 55
Risotto truflowe
🔥 482 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 69
Tacu Tacu
🔥 486 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 72
Kasza Laba
🔥 315 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 54
Moro de Guandules (Dominikański ryż z grochem gołębim)
🔥 362 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 69
Sholeh Zard (Perski pudding ryżowy z szafranem)
🔥 455 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 91
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.