Przekąski — Przepisy
Wrap z jajkiem i szpinakiem
🔥 342 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 27
Brzoskwinie z grilla
🔥 129 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 23
Szpinak z ciecierzycą (Espinacas con Garbanzos)
🔥 266 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 28
Meksykański koktajl z owoców morza
🔥 249 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 19
Zielony koktajl z jarmużem
🔥 199 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 50
Wrap z bekonem z indyka
🔥 395 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 34
Śledzie marynowane
🔥 174 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 3
Grillowana dynia piżmowa
🔥 200 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 30
Pakora
🔥 578 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 53
Sałatka z trzech fasoli
🔥 203 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 24
Sałatka z makaronu z brązowego ryżu
🔥 359 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 45
Wrap z Baba Ganoush
🔥 413 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 51
Peperonata
🔥 181 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 20
Dakkochi (Koreańskie szaszłyki z kurczaka)
🔥 580 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 45
Pieczone słodkie platany
🔥 372 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 80
Tsukune (Japońskie kulki z kurczaka)
🔥 384 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 19
Arepa Reina Pepiada
🔥 648 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 37 · Węglowodany 43
Smørrebrød (z rostbefem)
🔥 346 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 25
Tost z ricottą i miodem
🔥 254 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 40
Pudding Matcha Chia
🔥 192 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 17
Miska Skyr
🔥 360 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 44
Papryczki Padrón
🔥 150 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 7
Ajwar
🔥 50 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 3
Szoty z zupy miso
🔥 33 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 3
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.