Przekąski — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Czakałaka

Czakałaka

🔥 161 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 22

⏱ 40 min · Łatwy

Nuggetsy z ciecierzycy

Nuggetsy z ciecierzycy

🔥 315 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 49

⏱ 40 min · Łatwy

Rolka ze skórki tofu

Rolka ze skórki tofu

🔥 168 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 11

⏱ 50 min · Średni

Grillowana okra

Grillowana okra

🔥 186 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 14

⏱ 15 min · Łatwy

Kąski bananowe

Kąski bananowe

🔥 215 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 36

⏱ 10 min · Łatwy

Grillowane papryczki poblano

Grillowane papryczki poblano

🔥 80 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 7

⏱ 25 min · Łatwy

Pudding sojowy

Pudding sojowy

🔥 195 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 25

⏱ 15 min · Łatwy

Miska smoczego owocu

Miska smoczego owocu

🔥 273 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 55

⏱ 5 min · Łatwy

Szyszłyki z kurczaka (Pinchos de Pollo)

Szyszłyki z kurczaka (Pinchos de Pollo)

🔥 518 kcal · Białko 64 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 15

⏱ 27 min · Łatwy

Macedonia di Frutta (Włoska Sałatka Owocowa)

Macedonia di Frutta (Włoska Sałatka Owocowa)

🔥 161 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 41

⏱ 15 min · Łatwy

Pieczone brzoskwinie

Pieczone brzoskwinie

🔥 153 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 30

⏱ 30 min · Łatwy

Placuszki z ricottą

Placuszki z ricottą

🔥 498 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 45

⏱ 25 min · Łatwy

Kanapka Sabich

Kanapka Sabich

🔥 783 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 38 · Węglowodany 86

⏱ 55 min · Średni

Wafle z mąki owsianej

Wafle z mąki owsianej

🔥 563 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 57

⏱ 25 min · Łatwy

Kąski polenty

Kąski polenty

🔥 263 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 40

⏱ 70 min · Łatwy

Salsa brzoskwiniowa

Salsa brzoskwiniowa

🔥 66 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 15

⏱ 15 min · Łatwy

Owsianka Ośmiu Skarbów

Owsianka Ośmiu Skarbów

🔥 357 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 70

⏱ 95 min · Średni

Suppli

Suppli

🔥 283 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 28

⏱ 135 min · Średni

Quinoa z czosnkiem i ziołami

Quinoa z czosnkiem i ziołami

🔥 193 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 29

⏱ 30 min · Łatwy

Murgh Malai Kebab

Murgh Malai Kebab

🔥 267 kcal · Białko 43 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 4

⏱ 35 min · Średni

Pieczone gruszki

Pieczone gruszki

🔥 184 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 39

⏱ 35 min · Łatwy

Chaat z kiełków

Chaat z kiełków

🔥 341 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 61

⏱ 25 min · Łatwy

Kompot z mieszanych jagód

Kompot z mieszanych jagód

🔥 121 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 29

⏱ 15 min · Łatwy

Szoty z zupy dyniowej

Szoty z zupy dyniowej

🔥 77 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 5

⏱ 40 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.