Przekąski — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Wegańska kanapka z sałatką a la kurczak

Wegańska kanapka z sałatką a la kurczak

🔥 543 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 65

⏱ 15 min · Łatwy

Smørrebrød z wędzonym łososiem

Smørrebrød z wędzonym łososiem

🔥 331 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 28

⏱ 10 min · Łatwy

Miska acai z superfoods

Miska acai z superfoods

🔥 462 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 74

⏱ 10 min · Łatwy

Zielony koktajl Matcha

Zielony koktajl Matcha

🔥 208 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 35

⏱ 5 min · Łatwy

Hummus Beiruti

Hummus Beiruti

🔥 390 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 34

⏱ 15 min · Łatwy

Sfiha z mięsem

Sfiha z mięsem

🔥 336 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 42

⏱ 50 min · Średni

Empanadas z tuńczykiem

Empanadas z tuńczykiem

🔥 582 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 57

⏱ 85 min · Średni

Wrap z miętą i fetą

Wrap z miętą i fetą

🔥 379 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 36

⏱ 10 min · Łatwy

Syrniki

Syrniki

🔥 430 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 20

⏱ 25 min · Łatwy

Pikantny wrap z soczewicą

Pikantny wrap z soczewicą

🔥 450 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 72

⏱ 35 min · Łatwy

Panini ze szparagami i serem Gruyère

Panini ze szparagami i serem Gruyère

🔥 517 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 39

⏱ 17 min · Łatwy

Kanapka z bakłażanem glazurowanym miso

Kanapka z bakłażanem glazurowanym miso

🔥 465 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 62

⏱ 30 min · Średni

Tost z masłem słonecznikowym

Tost z masłem słonecznikowym

🔥 270 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 22

⏱ 5 min · Łatwy

Wegańskie Panini Serowe

Wegańskie Panini Serowe

🔥 480 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 55

⏱ 13 min · Łatwy

Kanapka z rukwią wodną

Kanapka z rukwią wodną

🔥 208 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 25

⏱ 5 min · Łatwy

Szaszłyki z tempeh

Szaszłyki z tempeh

🔥 290 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 22

⏱ 32 min · Łatwy

Xoi (Wietnamski Pikantny Ryż Kleisty)

Xoi (Wietnamski Pikantny Ryż Kleisty)

🔥 664 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 80

⏱ 75 min · Średni

Sałatka z Edamame

Sałatka z Edamame

🔥 279 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 26

⏱ 15 min · Łatwy

Kebab warzywny

Kebab warzywny

🔥 290 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 33

⏱ 32 min · Łatwy

Sałatka z batatów

Sałatka z batatów

🔥 306 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 55

⏱ 40 min · Łatwy

Carpaccio z cukinii

Carpaccio z cukinii

🔥 209 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 8

⏱ 10 min · Łatwy

Kąski sałatki z komosy ryżowej

Kąski sałatki z komosy ryżowej

🔥 123 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 15

⏱ 30 min · Łatwy

Pieczarki po czosnkowemu

Pieczarki po czosnkowemu

🔥 341 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 14

⏱ 20 min · Łatwy

Sałatka ogórkowa (Gurkensalat)

Sałatka ogórkowa (Gurkensalat)

🔥 39 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 7

⏱ 10 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.