Wegańskie — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Akki Roti

Akki Roti

🔥 381 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 68

⏱ 25 min · Łatwy

Loubieh bi Zait (Fasolka szparagowa w oliwie)

Loubieh bi Zait (Fasolka szparagowa w oliwie)

🔥 223 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 23

⏱ 60 min · Łatwy

Sałatka Mashwiya (Tunezyska Sałatka Grillowana)

Sałatka Mashwiya (Tunezyska Sałatka Grillowana)

🔥 193 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 16

⏱ 50 min · Łatwy

Adas Polo (Perski ryż z soczewicą)

Adas Polo (Perski ryż z soczewicą)

🔥 698 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 124

⏱ 90 min · Średni

Tost z masłem jabłkowym

Tost z masłem jabłkowym

🔥 140 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 30

⏱ 5 min · Łatwy

Kwati (Nepalska zupa z kiełkujących fasoli)

Kwati (Nepalska zupa z kiełkujących fasoli)

🔥 262 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 34

⏱ 65 min · Średni

Smoothie Jagodowo-Migdałowe

Smoothie Jagodowo-Migdałowe

🔥 235 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 27

⏱ 2 min · Łatwy

Wrap z koprem włoskim i pomarańczą

Wrap z koprem włoskim i pomarańczą

🔥 369 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 46

⏱ 15 min · Łatwy

Smoothie z cold brew

Smoothie z cold brew

🔥 226 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 33

⏱ 5 min · Łatwy

Grillowany pasternak

Grillowany pasternak

🔥 355 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 54

⏱ 25 min · Łatwy

Kasza

Kasza

🔥 172 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 36

⏱ 20 min · Łatwy

Zielony koktajl ze spiruliną

Zielony koktajl ze spiruliną

🔥 153 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 33

⏱ 5 min · Łatwy

Smoothie marchewkowo-pomarańczowe

Smoothie marchewkowo-pomarańczowe

🔥 124 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 29

⏱ 5 min · Łatwy

Grillowana boćwina

Grillowana boćwina

🔥 182 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 10

⏱ 17 min · Łatwy

Koktajl z masłem migdałowym

Koktajl z masłem migdałowym

🔥 407 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 40

⏱ 5 min · Łatwy

Chia Smoothie Bowl

Chia Smoothie Bowl

🔥 353 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 51

⏱ 5 min · Łatwy

Koktajl cytrusowy

Koktajl cytrusowy

🔥 159 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 41

⏱ 5 min · Łatwy

Gotowane morele

Gotowane morele

🔥 132 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 34

⏱ 25 min · Łatwy

Blancmange z mleka migdałowego

Blancmange z mleka migdałowego

🔥 146 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 30

⏱ 15 min · Łatwy

Granita z melona kantalupa

Granita z melona kantalupa

🔥 184 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 46

⏱ 15 min · Łatwy

Płatki głogowe

Płatki głogowe

🔥 146 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 36

⏱ 50 min · Średni

Grillowany Seitan

Grillowany Seitan

🔥 250 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 15

⏱ 25 min · Łatwy

Mamałyga

Mamałyga

🔥 144 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 31

⏱ 30 min · Łatwy

Pilaw z kaszy bulgur i soczewicy

Pilaw z kaszy bulgur i soczewicy

🔥 402 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 63

⏱ 45 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.