Zdrowe przepisy z kaloriami i makro
Carpaccio z ośmiornicy
🔥 285 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 1
Kurczak Mutabbal
🔥 522 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 27
Chili z mielonego strusia
🔥 385 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 45
Cawl z kurczaka
🔥 510 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 54
Kurczak Afelia
🔥 481 kcal · Białko 52 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 9
Ryż świąteczny
🔥 501 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 75
Kurczak Kori Gassi
🔥 538 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 23
Sinangag (Filipiński Smażony Ryż Czosnkowy)
🔥 412 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 61
Ketupat
🔥 180 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 40
Dalia (Wytrawna kasza z łamanej pszenicy)
🔥 287 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 51
Upma z prosa
🔥 422 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 63
Przepiórka Adobo
🔥 436 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 14
Tsampa
🔥 355 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 44
Risotto z orkiszu
🔥 347 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 42
Pieczona Perliczka
🔥 584 kcal · Białko 76 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 4
Arroz a Banda
🔥 700 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 77
Tuńczyk z cebulą
🔥 501 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 20
Pasztet z makreli
🔥 206 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 1
Smażone białe rybki
🔥 557 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 43 · Węglowodany 15
Duszony koper włoski
🔥 100 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 13
Kuszenie Jansona
🔥 511 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 37 · Węglowodany 35
Pyttipanna (Szwedyjski Hasz)
🔥 692 kcal · Białko 43 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 53
Paszteciki karelskie (Karjalanpiirakka)
🔥 395 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 41
Liptauer
🔥 167 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 5
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.