Завтраки — Рецепты
Оладьи из сладкого картофеля (Батат)
🔥 287 ккал · Белки 9 · Жиры 6 · Углеводы 54
Тхепла (Индийская лепешка с пажитником)
🔥 550 ккал · Белки 19 · Жиры 19 · Углеводы 83
Омлет из нутовой муки
🔥 247 ккал · Белки 11 · Жиры 9 · Углеводы 33
Заатар Манакиш
🔥 481 ккал · Белки 10 · Жиры 20 · Углеводы 63
Хлебец с сыром
🔥 210 ккал · Белки 12 · Жиры 13 · Углеводы 15
Морковные маффины
🔥 223 ккал · Белки 3 · Жиры 11 · Углеводы 28
Тофу-скрэмбл
🔥 240 ккал · Белки 16 · Жиры 15 · Углеводы 13
Мармит на тосте
🔥 126 ккал · Белки 4 · Жиры 5 · Углеводы 16
Яичный рулет со шпинатом
🔥 342 ккал · Белки 19 · Жиры 20 · Углеводы 27
Энчиладас на завтрак
🔥 719 ккал · Белки 36 · Жиры 45 · Углеводы 44
Зеленый смузи с кейлом
🔥 199 ккал · Белки 3 · Жиры 1 · Углеводы 50
Куриная колбаска с яблоками
🔥 173 ккал · Белки 20 · Жиры 7 · Углеводы 6
Натто с рисом
🔥 295 ккал · Белки 12 · Жиры 6 · Углеводы 50
Соленое соевое молоко
🔥 249 ккал · Белки 13 · Жиры 16 · Углеводы 14
Тост с рикоттой и медом
🔥 254 ккал · Белки 11 · Жиры 6 · Углеводы 40
Мангу
🔥 394 ккал · Белки 3 · Жиры 13 · Углеводы 74
Матча Чиа Пудинг
🔥 192 ккал · Белки 8 · Жиры 11 · Углеводы 17
Скир Боул
🔥 360 ккал · Белки 22 · Жиры 7 · Углеводы 44
Протеиновый коктейль из конопли
🔥 255 ккал · Белки 18 · Жиры 7 · Углеводы 33
Гравлакс
🔥 135 ккал · Белки 13 · Жиры 9 · Углеводы 0
Тост с жареными помидорами и рикоттой
🔥 412 ккал · Белки 12 · Жиры 25 · Углеводы 36
Джок (Тайская рисовая каша)
🔥 520 ккал · Белки 30 · Жиры 24 · Углеводы 46
Каша из маша
🔥 174 ккал · Белки 12 · Жиры 1 · Углеводы 32
Тиропита (Греческий сырный пирог)
🔥 513 ккал · Белки 19 · Жиры 34 · Углеводы 37
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.