Перекусы — Рецепты

Салат с манго и черной фасолью

🔥 410 ккал · Белки 12 · Жиры 16 · Углеводы 58

⏱ 15 мин · Легко

Вишневый компот

🔥 76 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 20

⏱ 20 мин · Легко

Боул с матча смузи

🔥 287 ккал · Белки 6 · Жиры 8 · Углеводы 52

⏱ 8 мин · Легко

Кокосовая Асаи Боул

🔥 362 ккал · Белки 5 · Жиры 18 · Углеводы 48

⏱ 5 мин · Легко

Марокканский морковный салат

🔥 223 ккал · Белки 2 · Жиры 14 · Углеводы 24

⏱ 15 мин · Легко

Салат с боккончини

🔥 453 ккал · Белки 21 · Жиры 35 · Углеводы 14

⏱ 10 мин · Легко

Фава Санторини

🔥 394 ккал · Белки 16 · Жиры 19 · Углеводы 42

⏱ 80 мин · Легко

Каша из овсяных отрубей

🔥 140 ккал · Белки 6 · Жиры 3 · Углеводы 25

⏱ 8 мин · Легко

Запеченный инжир

🔥 248 ккал · Белки 2 · Жиры 5 · Углеводы 55

⏱ 20 мин · Легко

Салат из фенхеля и апельсинов

🔥 309 ккал · Белки 4 · Жиры 21 · Углеводы 32

⏱ 15 мин · Легко

Тушеные черносливы

🔥 144 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 38

⏱ 25 мин · Легко

Салат из спаржи

🔥 170 ккал · Белки 4 · Жиры 14 · Углеводы 9

⏱ 13 мин · Легко

Мороженое из авокадо

🔥 442 ккал · Белки 8 · Жиры 26 · Углеводы 52

⏱ 35 мин · Легко

Яблоки, фаршированные грецкими орехами

🔥 341 ккал · Белки 6 · Жиры 20 · Углеводы 42

⏱ 45 мин · Легко

Качапас (Венесуэльские сладкие кукурузные лепешки)

🔥 610 ккал · Белки 25 · Жиры 33 · Углеводы 61

⏱ 30 мин · Легко

Яблочно-ореховый салат

🔥 510 ккал · Белки 6 · Жиры 35 · Углеводы 53

⏱ 15 мин · Легко

Суши из бурого риса

🔥 321 ккал · Белки 8 · Жиры 10 · Углеводы 54

⏱ 70 мин · Средне

Тушеный ревень

🔥 123 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 31

⏱ 25 мин · Легко

Техасская икра

🔥 249 ккал · Белки 7 · Жиры 14 · Углеводы 24

⏱ 20 мин · Легко

Салат из запеченного красного перца

🔥 186 ккал · Белки 3 · Жиры 12 · Углеводы 17

⏱ 45 мин · Легко

Лодочка из папайи

🔥 354 ккал · Белки 15 · Жиры 7 · Углеводы 61

⏱ 5 мин · Легко

Дасимаки Тамаго

🔥 102 ккал · Белки 6 · Жиры 7 · Углеводы 5

⏱ 18 мин · Средне

Салат из натертой моркови

🔥 228 ккал · Белки 2 · Жиры 16 · Углеводы 20

⏱ 10 мин · Легко

Ролл с Чана Масала

🔥 552 ккал · Белки 18 · Жиры 18 · Углеводы 75

⏱ 45 мин · Средне