Веганское — Рецепты

Ролл с чечевичными котлетами

🔥 655 ккал · Белки 24 · Жиры 18 · Углеводы 90

⏱ 55 мин · Средне

Овощи на гриле

🔥 381 ккал · Белки 4 · Жиры 30 · Углеводы 25

⏱ 30 мин · Легко

Варёные арахисы

🔥 780 ккал · Белки 36 · Жиры 68 · Углеводы 22

⏱ 190 мин · Легко

Вегетарианская Паэлья

🔥 559 ккал · Белки 14 · Жиры 15 · Углеводы 92

⏱ 60 мин · Средне

Перцы Падрон

🔥 159 ккал · Белки 2 · Жиры 14 · Углеводы 8

⏱ 13 мин · Легко

Сэндвич с карри-салатом из тофу

🔥 389 ккал · Белки 16 · Жиры 18 · Углеводы 44

⏱ 15 мин · Легко

Веганский БЛТ с беконом

🔥 405 ккал · Белки 14 · Жиры 23 · Углеводы 38

⏱ 15 мин · Легко

Пупуса с фасолью

🔥 374 ккал · Белки 10 · Жиры 12 · Углеводы 59

⏱ 35 мин · Средне

Бразильский винегрет (Винагрете Бразилейро)

🔥 117 ккал · Белки 1 · Жиры 10 · Углеводы 7

⏱ 15 мин · Легко

Тушеная красная фасоль

🔥 315 ккал · Белки 16 · Жиры 8 · Углеводы 47

⏱ 100 мин · Легко

Салат Фаттуш

🔥 508 ккал · Белки 9 · Жиры 27 · Углеводы 60

⏱ 25 мин · Легко

Овощная лапша Хакка

🔥 418 ккал · Белки 10 · Жиры 16 · Углеводы 59

⏱ 30 мин · Средне

Вегетарианская сингапурская лапша

🔥 422 ккал · Белки 14 · Жиры 15 · Углеводы 55

⏱ 40 мин · Средне

Вегетарианский поке-боул

🔥 493 ккал · Белки 27 · Жиры 22 · Углеводы 68

⏱ 40 мин · Легко

Арбузная гранита

🔥 110 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 28

⏱ 20 мин · Легко

Салат из наструганного фенхеля

🔥 166 ккал · Белки 2 · Жиры 14 · Углеводы 10

⏱ 10 мин · Легко

Салат из цукини

🔥 183 ккал · Белки 3 · Жиры 16 · Углеводы 12

⏱ 15 мин · Легко

Салат из апельсинов и фенхеля

🔥 136 ккал · Белки 2 · Жиры 7 · Углеводы 16

⏱ 15 мин · Легко

Салат из краснокочанной капусты

🔥 123 ккал · Белки 2 · Жиры 7 · Углеводы 14

⏱ 15 мин · Легко

Гречневая каша с грибами

🔥 385 ккал · Белки 14 · Жиры 13 · Углеводы 59

⏱ 45 мин · Легко

Салат из баклажанов

🔥 182 ккал · Белки 4 · Жиры 11 · Углеводы 21

⏱ 45 мин · Легко

Детокс зеленый смузи

🔥 202 ккал · Белки 4 · Жиры 0 · Углеводы 52

⏱ 5 мин · Легко

Салат из булгура

🔥 295 ккал · Белки 6 · Жиры 11 · Углеводы 45

⏱ 15 мин · Легко

Сыроедческая Веганская Лазанья

🔥 501 ккал · Белки 22 · Жиры 32 · Углеводы 45

⏱ 45 мин · Средне