Веганское — Рецепты

Грибной До Пьяза

🔥 181 ккал · Белки 5 · Жиры 12 · Углеводы 15

⏱ 50 мин · Средне

Карри из капусты и горошка

🔥 172 ккал · Белки 6 · Жиры 8 · Углеводы 23

⏱ 35 мин · Легко

Пориал из зеленой фасоли

🔥 249 ккал · Белки 6 · Жиры 18 · Углеводы 19

⏱ 30 мин · Легко

Салат из Нопалей

🔥 105 ккал · Белки 3 · Жиры 5 · Углеводы 13

⏱ 45 мин · Легко

Ларб с тофу

🔥 320 ккал · Белки 18 · Жиры 13 · Углеводы 34

⏱ 35 мин · Средне

Веганский суп Эгуси

🔥 550 ккал · Белки 19 · Жиры 44 · Углеводы 21

⏱ 70 мин · Средне

Салат из огурцов и редиса

🔥 165 ккал · Белки 2 · Жиры 14 · Углеводы 10

⏱ 10 мин · Легко

Салат из жареного нута

🔥 387 ккал · Белки 13 · Жиры 19 · Углеводы 45

⏱ 35 мин · Легко

Ваакье

🔥 356 ккал · Белки 11 · Жиры 0 · Углеводы 76

⏱ 95 мин · Средне

Салат с манго и черной фасолью

🔥 410 ккал · Белки 12 · Жиры 16 · Углеводы 58

⏱ 15 мин · Легко

Матча Сорбет

🔥 158 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 39

⏱ 40 мин · Легко

Вишневый компот

🔥 76 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 20

⏱ 20 мин · Легко

Боул с матча смузи

🔥 287 ккал · Белки 6 · Жиры 8 · Углеводы 52

⏱ 8 мин · Легко

Кокосовая Асаи Боул

🔥 362 ккал · Белки 5 · Жиры 18 · Углеводы 48

⏱ 5 мин · Легко

Марокканский морковный салат

🔥 223 ккал · Белки 2 · Жиры 14 · Углеводы 24

⏱ 15 мин · Легко

Аки и Тофу

🔥 572 ккал · Белки 23 · Жиры 42 · Углеводы 32

⏱ 40 мин · Средне

Фава Санторини

🔥 394 ккал · Белки 16 · Жиры 19 · Углеводы 42

⏱ 80 мин · Легко

Аракас Ладерос (греческое рагу из гороха)

🔥 357 ккал · Белки 10 · Жиры 16 · Углеводы 45

⏱ 50 мин · Легко

Чамботта

🔥 279 ккал · Белки 5 · Жиры 14 · Углеводы 36

⏱ 70 мин · Средне

Тумбет

🔥 414 ккал · Белки 7 · Жиры 26 · Углеводы 43

⏱ 135 мин · Средне

Матоке

🔥 348 ккал · Белки 5 · Жиры 9 · Углеводы 71

⏱ 50 мин · Средне

Каша из овсяных отрубей

🔥 140 ккал · Белки 6 · Жиры 3 · Углеводы 25

⏱ 8 мин · Легко

Салат из фенхеля и апельсинов

🔥 309 ккал · Белки 4 · Жиры 21 · Углеводы 32

⏱ 15 мин · Легко

Тушеные черносливы

🔥 144 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 38

⏱ 25 мин · Легко