Веганское — Рецепты

Чоле Палак (Карри из нута и шпината)

🔥 267 ккал · Белки 11 · Жиры 12 · Углеводы 33

⏱ 50 мин · Средне

Тофу по-сычуаньски

🔥 194 ккал · Белки 9 · Жиры 13 · Углеводы 11

⏱ 35 мин · Средне

Пшеничные отруби

🔥 65 ккал · Белки 5 · Жиры 1 · Углеводы 19

⏱ 1 мин · Легко

Поке-боул с эдамаме

🔥 523 ккал · Белки 18 · Жиры 21 · Углеводы 70

⏱ 35 мин · Легко

Стейк из цветной капусты

🔥 196 ккал · Белки 5 · Жиры 15 · Углеводы 15

⏱ 35 мин · Легко

Суп из фасоли пинто

🔥 241 ккал · Белки 11 · Жиры 6 · Углеводы 37

⏱ 110 мин · Средне

Салат из соевых бобов

🔥 387 ккал · Белки 18 · Жиры 25 · Углеводы 25

⏱ 15 мин · Легко

Нут со шпинатом

🔥 231 ккал · Белки 9 · Жиры 13 · Углеводы 22

⏱ 35 мин · Легко

Желе из кокосовой воды

🔥 98 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 24

⏱ 15 мин · Легко

Вегетарианский Кимбап

🔥 487 ккал · Белки 15 · Жиры 14 · Углеводы 74

⏱ 65 мин · Средне

Арроз Верде (Зеленый рис)

🔥 322 ккал · Белки 7 · Жиры 8 · Углеводы 55

⏱ 45 мин · Легко

Суши Инари

🔥 330 ккал · Белки 11 · Жиры 9 · Углеводы 52

⏱ 45 мин · Легко

Аппам с рагу

🔥 631 ккал · Белки 8 · Жиры 34 · Углеводы 73

⏱ 85 мин · Средне

Морос и Кристианос (Кубинские черные бобы с рисом)

🔥 606 ккал · Белки 16 · Жиры 15 · Углеводы 104

⏱ 110 мин · Средне

Инжир в шоколаде

🔥 244 ккал · Белки 3 · Жиры 13 · Углеводы 33

⏱ 10 мин · Легко

Салат из черноглазого гороха

🔥 239 ккал · Белки 8 · Жиры 11 · Углеводы 28

⏱ 20 мин · Легко

Запеченная клубника

🔥 174 ккал · Белки 2 · Жиры 1 · Углеводы 42

⏱ 25 мин · Легко

Салат из фасоли каннеллини

🔥 386 ккал · Белки 16 · Жиры 12 · Углеводы 52

⏱ 15 мин · Легко

Ананасовое Карпаччо

🔥 105 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 27

⏱ 10 мин · Легко

Булгур-пилав

🔥 270 ккал · Белки 7 · Жиры 8 · Углеводы 44

⏱ 35 мин · Легко

Паровой Фасолевый Пудинг

🔥 240 ккал · Белки 12 · Жиры 1 · Углеводы 48

⏱ 60 мин · Легко

Мелидзаносалата (Греческий баклажанный дип)

🔥 156 ккал · Белки 1 · Жиры 14 · Углеводы 8

⏱ 60 мин · Легко

Уксусный салат из капусты

🔥 109 ккал · Белки 1 · Жиры 3 · Углеводы 21

⏱ 10 мин · Легко

Салат из морской капусты

🔥 137 ккал · Белки 3 · Жиры 6 · Углеводы 19

⏱ 15 мин · Легко