Веганское — Рецепты

Маринованный грибной салат

🔥 186 ккал · Белки 5 · Жиры 16 · Углеводы 9

⏱ 25 мин · Легко

Овощной слайдер

🔥 275 ккал · Белки 8 · Жиры 10 · Углеводы 36

⏱ 25 мин · Легко

Тако с тофу

🔥 320 ккал · Белки 14 · Жиры 17 · Углеводы 33

⏱ 30 мин · Легко

Фруктовое карпаччо

🔥 113 ккал · Белки 2 · Жиры 1 · Углеводы 28

⏱ 10 мин · Легко

Касабе из Юки (Хлеб из Кассавы)

🔥 96 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 23

⏱ 35 мин · Средне

Таро паста

🔥 415 ккал · Белки 3 · Жиры 19 · Углеводы 61

⏱ 45 мин · Средне

Салат из пальмовых сердечек

🔥 184 ккал · Белки 4 · Жиры 14 · Углеводы 11

⏱ 15 мин · Легко

Запеченный манго

🔥 173 ккал · Белки 1 · Жиры 1 · Углеводы 43

⏱ 25 мин · Легко

Салат из артишоков

🔥 289 ккал · Белки 5 · Жиры 25 · Углеводы 15

⏱ 10 мин · Легко

Таку Таку

🔥 486 ккал · Белки 12 · Жиры 17 · Углеводы 72

⏱ 40 мин · Средне

Куртидо

🔥 30 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 7

⏱ 20 мин · Легко

Каша Лаба

🔥 315 ккал · Белки 10 · Жиры 8 · Углеводы 54

⏱ 140 мин · Средне

Ншима

🔥 360 ккал · Белки 7 · Жиры 2 · Углеводы 78

⏱ 30 мин · Легко

Тыква, фаршированная киноа

🔥 454 ккал · Белки 12 · Жиры 17 · Углеводы 69

⏱ 70 мин · Средне

Алегрияс (Сладкие батончики из амаранта)

🔥 152 ккал · Белки 4 · Жиры 2 · Углеводы 31

⏱ 25 мин · Легко

Чилийский салат

🔥 201 ккал · Белки 3 · Жиры 14 · Углеводы 17

⏱ 15 мин · Легко

Киноа с шафраном

🔥 211 ккал · Белки 7 · Жиры 6 · Углеводы 33

⏱ 30 мин · Легко

Кисир (Турецкий салат из булгура)

🔥 345 ккал · Белки 7 · Жиры 16 · Углеводы 46

⏱ 35 мин · Легко

Салат с фарро и капустой кейл

🔥 339 ккал · Белки 9 · Жиры 16 · Углеводы 46

⏱ 40 мин · Легко

Моро де Гуандулес (Доминиканский рис с голубиным горохом)

🔥 362 ккал · Белки 10 · Жиры 6 · Углеводы 69

⏱ 60 мин · Легко

Заалук

🔥 199 ккал · Белки 3 · Жиры 16 · Углеводы 16

⏱ 55 мин · Легко

Качумбари

🔥 51 ккал · Белки 2 · Жиры 0 · Углеводы 11

⏱ 15 мин · Легко

Бхакри

🔥 248 ккал · Белки 7 · Жиры 7 · Углеводы 44

⏱ 20 мин · Легко

Тушеная айва

🔥 273 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 71

⏱ 115 мин · Средне